rococo
New member
- إنضم
- 18 مارس 2006
- المشاركات
- 96
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
السلام عليكم حبوبات !! شلووونكم ؟
من العنوان شرايكم باقتراحي ؟
أنا انشالله بحاول أسوي ريجيم بس فكرت بشركات الأكل و قلت حرام خسارة فلوس خصوصا أن أكثر م وحده قطت فلوسها و ضعفت عليهم ، بس لما تركتهم ردت أكثثثثررررر من وزنها ، فمسكت القلم و كتبت الأغراض اللي انشالله بشتريها من الجمعية عشان ابدي مشوار الأكل الصحي و الرجيم
( طبعا نص هالأشياء ما أحبها كلش بس في سبيل الرجيم )
1 - حليب قليل الدسم و لبن أكتيفيا
2 - بيض ( أسااااااسي )
3 - جبن سلايس دايت ، مثلث دايت ، و جبن سلفايد حلو
3 - همبرغر غنم ، مرتديلا رومي ، مرتديلا عادية
4 - تونا معبأة بالماء ( أسااااسي ) ، شرايح فيليه سمك
5 - صدر دجاج ، تكا ، كباب
6 - كورن فليكس سبيشل ( حق الدايت حلو حيل ) ، شابورة الصالحية للرجيم ، بسكويت دايجستيف دايت
7 - كثررررري من العصاير خصوصا الأناناس و الغريب فروت ، أنا أكثر من الجوافة لأنه يشبع ويغث ، و السفن دايت مفيد بس لا تكثرين مشروبات هذي مضرة
8 - بربيكان بكل أنواعة و نصيحة كثرررررررررررري منه من ناحية يغنيج عن الاحساس بالجوع والناحية الثانية مفيد ينظف المثانه و الكلى صدقوني هو اللي ساعدني أنزل وزني قبل كل ماجعت شربته بالهبل
9 - شوربة كنور الباكيت اللي فيه 4 علب مفيده إذا جوعانه تشبع ، شوربة ماجي ، و أي شوربة تسوينها بس بدون كريمه و جبن ، أنا كنت أسوي شوربة أحلى من شوربة الملفوف اللي خاصة بالرجيم ألف مره ، كانت تحسسني بالشبع حلوة و مفيده اللي تبي طريقتها ما عندي مشكلة أحطها
9 - خضار مشكله المثلجة ،علب أناناس ( أسااااسي ) ، طبعا فواكه و خضرة لازم
10 - شاي أخضر ، نسكافيه سودة بدون حليب ، أعشاب
11 - خبز أسمر ، توست أسمر ، مفن مرتين باليوم عالريوق و تحليه بأي وقت ، كروسان بس قليل خففي منه
و اللي عندها اضافة تحطها و تفيدنا ، و جزاكم الله خير مقدما
من العنوان شرايكم باقتراحي ؟
أنا انشالله بحاول أسوي ريجيم بس فكرت بشركات الأكل و قلت حرام خسارة فلوس خصوصا أن أكثر م وحده قطت فلوسها و ضعفت عليهم ، بس لما تركتهم ردت أكثثثثررررر من وزنها ، فمسكت القلم و كتبت الأغراض اللي انشالله بشتريها من الجمعية عشان ابدي مشوار الأكل الصحي و الرجيم
( طبعا نص هالأشياء ما أحبها كلش بس في سبيل الرجيم )1 - حليب قليل الدسم و لبن أكتيفيا
2 - بيض ( أسااااااسي )
3 - جبن سلايس دايت ، مثلث دايت ، و جبن سلفايد حلو
3 - همبرغر غنم ، مرتديلا رومي ، مرتديلا عادية
4 - تونا معبأة بالماء ( أسااااسي ) ، شرايح فيليه سمك
5 - صدر دجاج ، تكا ، كباب
6 - كورن فليكس سبيشل ( حق الدايت حلو حيل ) ، شابورة الصالحية للرجيم ، بسكويت دايجستيف دايت
7 - كثررررري من العصاير خصوصا الأناناس و الغريب فروت ، أنا أكثر من الجوافة لأنه يشبع ويغث ، و السفن دايت مفيد بس لا تكثرين مشروبات هذي مضرة
8 - بربيكان بكل أنواعة و نصيحة كثرررررررررررري منه من ناحية يغنيج عن الاحساس بالجوع والناحية الثانية مفيد ينظف المثانه و الكلى صدقوني هو اللي ساعدني أنزل وزني قبل كل ماجعت شربته بالهبل
9 - شوربة كنور الباكيت اللي فيه 4 علب مفيده إذا جوعانه تشبع ، شوربة ماجي ، و أي شوربة تسوينها بس بدون كريمه و جبن ، أنا كنت أسوي شوربة أحلى من شوربة الملفوف اللي خاصة بالرجيم ألف مره ، كانت تحسسني بالشبع حلوة و مفيده اللي تبي طريقتها ما عندي مشكلة أحطها
9 - خضار مشكله المثلجة ،علب أناناس ( أسااااسي ) ، طبعا فواكه و خضرة لازم
10 - شاي أخضر ، نسكافيه سودة بدون حليب ، أعشاب
11 - خبز أسمر ، توست أسمر ، مفن مرتين باليوم عالريوق و تحليه بأي وقت ، كروسان بس قليل خففي منه
و اللي عندها اضافة تحطها و تفيدنا ، و جزاكم الله خير مقدما
