كويتيات للطبخ

العودة   منتديات كويتيات النسائية > > >

قسم الأنظمة الغذائية (يختص بالأنظمة الغذائية للسمنة والنحافة والحوامل والمرضعات)


ريجيم ينقص الوزن خمسة كيلو غرامات في أسبوع واحد فقط

قسم الأنظمة الغذائية



موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-01-2005, 04:50:46 AM   #1
^^دموع الكويت^^
♥ المــراقبـــة العـــامــــه ♥
 
الصورة الرمزية ^^دموع الكويت^^
 
تاريخ التسجيل: Sep 2004
المشاركات: 16,616

افتراضي ريجيم ينقص الوزن خمسة كيلو غرامات في أسبوع واحد فقط


هذا الريجيم يسمح بإنقاص الوزن خمسة كيلو غرامات في أسبوع واحد فقط , وينظف االجسم من السموم المتراكمة على مر السنين من فاست فود وشوكولا و بيتزا ودهون ونشويات ........





اليوم الأول :
الفطور موحد دائماً وهو : بيضة مسلوقة + قطعة فواكه + شاي أو قهوة (( بدون خبز أو توست )) .
الغداء : سمك أو جمبري أو تونة مع قطعة توست .
العشاء : قطعة توست واحدة + 4 ملاعق جبنة قريشة + قطعة فواكه .
اليوم الثاني :
الغداء : زبدية رز بحليب أو مهلبية والأفضل مهلبية + خيارة + قطعة فواكه ,.
العشاء : بيضة مسلوقة + قطعة فواكه بدون توست أو خبز .
اليوم الثالث :
الغداء : صحن فول بدون زيت و سمن + صحن سلطة خضار .
العشاء : 4 ملاعق جبنة قريشة مع قطعة توست .
اليوم الرابع :
الغداء : صحن خضار مشكلة كبير مسلوقة مع قطعة توست .
العشاء : مهلبية مع بيضة مسوقة مع خيارة .
اليوم الخامس :
الغداء : سمك أو تونة أو جمبري مع التوست .
العشاء : بيضة مسلوقة مع أربع ملاعق جبنة مع قطعة توست .
اليوم السادس :
الغداء: قطعة فروج مسلوق أو مشوي حصراً مع صحن سلطة خضارء بدون خبز أو توست .
العشاء : قطعة جبنة مع سلطة خضراء .
اليوم السابع :
الغداء : فول بدون زيت أو سمن والكمية المرادة مع صحن صغير سلطة خضراء .
العشاء : فاكهة متنوعة حسب الرغبة .........




^^دموع الكويت^^ غير متواجدة حالياً  
قديم 13-01-2005, 01:04:44 AM   #2
^^بنت الكويت^^
عضوه موقوفة
 
الصورة الرمزية ^^بنت الكويت^^
 
تاريخ التسجيل: Sep 2004
الدولة: ♥بيــان♥
المشاركات: 53,764

افتراضي رد : ريجيم ينقص الوزن خمسة كيلو غرامات في أسبوع واحد فقط


مشكوووووووورة دموع على الرجيم الحلووووووو



^^بنت الكويت^^ غير متواجدة حالياً  
قديم 20-05-2005, 02:12:54 PM   #3
نوني
كــويــتــيــة نــشــيــطــة
 
الصورة الرمزية نوني
 
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 200

افتراضي رد : ريجيم ينقص الوزن خمسة كيلو غرامات في أسبوع واحد فقط


مشكورة يادموع الكويت مواضيعج وايد روعة



نوني غير متواجدة حالياً  
قديم 29-05-2005, 12:57:25 PM   #4
جوريه
**عضـــوة شـــرف منتديات كويتيات**
 
الصورة الرمزية جوريه
 
تاريخ التسجيل: Sep 2004
المشاركات: 4,540

افتراضي رد : ريجيم ينقص الوزن خمسة كيلو غرامات في أسبوع واحد فقط


يونسسسسسسسسسسس هالنظام سهل وحلووووووووووووووووو



__________________
جوريه غير متواجدة حالياً  
قديم 27-07-2005, 11:45:59 PM   #5
al7anona
♥ المــراقبـــة العـــامــــه ♥
 
الصورة الرمزية al7anona
 
تاريخ التسجيل: Sep 2004
المشاركات: 5,421

افتراضي مشاركة: ريجيم ينقص الوزن خمسة كيلو غرامات في أسبوع واحد فقط


مشكورة دموع على الرجيم



__________________

استغفرالله واتوب أليه ولاحول ولاقوة الا بالله
اشهد انه لاإله ألا الله وانه محمد رسول الله

يارب ياكريم يارحيم ترحم ابوي وترحم جميع امواتنا وتشفي وتعافي كل مريض ويارب تحسن خاتمتنا وتستر علينا دنيا وآخره


سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم



al7anona غير متواجدة حالياً  
قديم 20-06-2006, 08:24:59 AM   #6
-Bello-
كــويــتــيــة مــاســيــة
 
الصورة الرمزية -Bello-
 
تاريخ التسجيل: Aug 2005
المشاركات: 4,981

افتراضي مشاركة: ريجيم ينقص الوزن خمسة كيلو غرامات في أسبوع واحد فقط


طنكيوووووووووووووووو



__________________
اللهم بارك لي في أولادي ووفقهم لطاعتك وارزقني برهم
اللهم يا معلم موسى وادم علمهم ويا مفهم سليمان فهمهم
ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب اتهم الحكمة وفصل الخطاب
----------------------------------------------------------------
اللهم علمهم ما جهلوا وذكرهم ما نسوا وافتح عليهم
من بركات السماء والأرض انك سميع ومجيب الدعوات

-Bello- غير متواجدة حالياً  
قديم 20-06-2006, 08:55:25 AM   #7
@ الرسامة @
**عضـــوة شـــرف منتديات كويتيات**
 
الصورة الرمزية @ الرسامة @
 
تاريخ التسجيل: Sep 2004
المشاركات: 8,322

افتراضي مشاركة: ريجيم ينقص الوزن خمسة كيلو غرامات في أسبوع واحد فقط


مشكورة على النظام الحلو



__________________


{{اللهم أعنى على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك}}
{{سبحان الله وبحمده عددخلقه ورضاء نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته}}
{{ اللهم أغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الإحياءمنهم والإموات}}
@ الرسامة @ غير متواجدة حالياً  
قديم 20-06-2006, 12:45:37 PM   #8
om aziz
كــويــتــيــة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 83

افتراضي مشاركة: ريجيم ينقص الوزن خمسة كيلو غرامات في أسبوع واحد فقط


7abebti domo3 entay jarabtee ?? o bain el wajbat mako shy



om aziz غير متواجدة حالياً  
قديم 20-06-2006, 12:55:30 PM   #9
Brounzi_girlly
من كبار شخصيات كويتيات
 
الصورة الرمزية Brounzi_girlly
 
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 10,140

افتراضي مشاركة: ريجيم ينقص الوزن خمسة كيلو غرامات في أسبوع واحد فقط


خوش ريجيم يسلموو
مع تحياااااااااااااااااتي...... ......



__________________
بناتي أغلى شي بحياتي الله يحفظهم يارب
Brounzi_girlly غير متواجدة حالياً  
قديم 20-06-2006, 12:59:08 PM   #10
Harmony
كــويــتــيــة مــاســيــة
 
الصورة الرمزية Harmony
 
تاريخ التسجيل: May 2006
المشاركات: 4,972

افتراضي مشاركة: ريجيم ينقص الوزن خمسة كيلو غرامات في أسبوع واحد فقط


تسلميين



__________________





Harmony غير متواجدة حالياً  
قديم 20-06-2006, 01:20:32 PM   #11
faresa
كــويــتــيــة
 
تاريخ التسجيل: May 2006
المشاركات: 48

افتراضي مشاركة: ريجيم ينقص الوزن خمسة كيلو غرامات في أسبوع واحد فقط


شكرااااااااا على الرجيم

شكلي بطبقة باذن اللة


وراح ابدأ باااجر



faresa غير متواجدة حالياً  
قديم 20-06-2006, 04:15:04 PM   #12
chica_q8iya
كــويــتــيــة نــشــيــطــة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2006
الدولة: kuwait
المشاركات: 212

افتراضي مشاركة: ريجيم ينقص الوزن خمسة كيلو غرامات في أسبوع واحد فقط


مشكورة حبيبتي على الريجيم!
بس مومصدقة يضعف خمس كيلوات باسبوع؟؟؟؟؟؟؟؟؟




@@
جانزين والله اتمنى !
شرايكم تجربون وتقولولنا؟؟؟؟؟؟؟
لأن أحس فيه وايد بلعة!



chica_q8iya غير متواجدة حالياً  
قديم 21-06-2006, 12:37:55 PM   #13
دلـــــ ابوها ــــــع
كــويــتــيــة ذهــبــيــة
 
الصورة الرمزية دلـــــ ابوها ــــــع
 
تاريخ التسجيل: Oct 2004
الدولة: في قلب اهلي
المشاركات: 1,976

افتراضي مشاركة: ريجيم ينقص الوزن خمسة كيلو غرامات في أسبوع واحد فقط


مشكورة حبيبتي



__________________
قلب طاهر..
قلب أسر الشعب بسحرة..
قلب أعجز الحاقدين عن تمزيقة وكسرة 2/8..
قلب أدمى القلوب بموتة.. " الفجر الحزين 15\1..


دلـــــ ابوها ــــــع غير متواجدة حالياً  
قديم 21-06-2006, 01:36:14 PM   #14
الضاميه
كــويــتــيــة بــرونــزيــة
 
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 586

افتراضي مشاركة: ريجيم ينقص الوزن خمسة كيلو غرامات في أسبوع واحد فقط


شلون طريقة المهلبيه ؟؟؟؟؟؟



الضاميه غير متواجدة حالياً  
قديم 01-07-2006, 09:08:08 AM   #15
روح زوجها
كــويــتــيــة
 
الصورة الرمزية روح زوجها
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
المشاركات: 32

افتراضي مشاركة: رد : ريجيم ينقص الوزن خمسة كيلو غرامات في أسبوع واحد فقط


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ^^بنت الكويت^^
مشكوووووووورة دموع على الرجيم الحلووووووو




روح زوجها غير متواجدة حالياً  
موضوع مغلق

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن حسب دولة الكويت : 10:44:25 PM.