تقويم عجب و عجب
New member
- إنضم
- 21 مايو 2008
- المشاركات
- 730
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- العمر
- 29
هااااااااااااااااااااااااااااااااااااي
كويتيااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
بصراحة يا حلوين انا ببتدي اسوي رجيم من( 8 -10 )إلى ( 6 - 11 ) لان يا خواتي مليت كل يوم اقول بسوي وافشل
المهم الرجيم هذا للدكتور تغذية مصري ينقص 30 كيلو بشهر >>> قويه
بس ليش انتو ماشفتو ديانا كرزون يعني ما في شي مستحيل بهدنيا واكبر دليل اللي بالرابح الاكبر شفتو شلون اضعفو مع الرياضة وعشان جذي نبي تشجيع كل وحدة تشترك بالرجيم تشجع الثانية وكل ما بغيتي تخربين الرجيم تذكري ديانا كرزون وانج مثلها ولابسة أحلى ثوب والناس مبهورة فيج واللي يضحك عليج منصدم وصار ينضرب فيج الأمثال
بسم الله .. يلا نبدا
هذا النوع من الرجيم يعتبر من اكثر النواع قسوه في العالم
لا يستهان فيه ولكن يجب علي منفذه التمتع بقوه اراده من حديد الرجيم من دكتور مصري ومجرب وفعال 100% وغير مكلف
هذا الرجيم يخسس الجسم 30 كجم في الشهر
النظام بسيط جدا
الفطار : كوب من الزبادي منزوع الدسم + 4 معالق من الرده (بران) ( يفضل الرده البلدي)
الغذاء : طبق من السلطه الخضراء + طبق شوربه خضار
العشاء : تفاحه واحده فقططططططططططططططط
ساعتين مشي يوميا ( تفيد في عدم تراكم الدهون )
في اول يوم من الاسبوع يضاف الي الغذاء 150 جم من صدر فرخه مشويه
في ثالث يوم يضاف الي الغذاء 150 جم لحم (احمرخالي من الدهون ) مشوي
تناول الشاي او القهوه بدون سكر نهائي
مسموح ب عدد 2 معلقه سكر في الاسبوع
والله المستعان يا كويتيات
صدقوني الضعف حلو امي كان بطططططططططططططه حيل سوت رجيم قاسي من كيفها وضعفت حتي الناس
مو مصدقين وليلحين يتكلمون وين ماروح يقولون عن جد امج اكبر مثال للي يسوي رجيم بصراحة ضعفت شلون قدرت ووو ألخ .... واحنا يا بنات لازم نسوي اللي نقد الأرادة تجي بقوة ولا تضعفين عند الأكل أوكي
انا من بكرة راح ابدي والي تبي تبدي معاااااي وكل يوم تقولنا شصار معاها أوكي
:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:
نصيحة الضعف حلو يا بنات
كويتيااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
بصراحة يا حلوين انا ببتدي اسوي رجيم من( 8 -10 )إلى ( 6 - 11 ) لان يا خواتي مليت كل يوم اقول بسوي وافشل
المهم الرجيم هذا للدكتور تغذية مصري ينقص 30 كيلو بشهر >>> قويه
بس ليش انتو ماشفتو ديانا كرزون يعني ما في شي مستحيل بهدنيا واكبر دليل اللي بالرابح الاكبر شفتو شلون اضعفو مع الرياضة وعشان جذي نبي تشجيع كل وحدة تشترك بالرجيم تشجع الثانية وكل ما بغيتي تخربين الرجيم تذكري ديانا كرزون وانج مثلها ولابسة أحلى ثوب والناس مبهورة فيج واللي يضحك عليج منصدم وصار ينضرب فيج الأمثال
بسم الله .. يلا نبدا
هذا النوع من الرجيم يعتبر من اكثر النواع قسوه في العالم
لا يستهان فيه ولكن يجب علي منفذه التمتع بقوه اراده من حديد الرجيم من دكتور مصري ومجرب وفعال 100% وغير مكلف
هذا الرجيم يخسس الجسم 30 كجم في الشهر
النظام بسيط جدا
الفطار : كوب من الزبادي منزوع الدسم + 4 معالق من الرده (بران) ( يفضل الرده البلدي)
الغذاء : طبق من السلطه الخضراء + طبق شوربه خضار
العشاء : تفاحه واحده فقططططططططططططططط
ساعتين مشي يوميا ( تفيد في عدم تراكم الدهون )
في اول يوم من الاسبوع يضاف الي الغذاء 150 جم من صدر فرخه مشويه
في ثالث يوم يضاف الي الغذاء 150 جم لحم (احمرخالي من الدهون ) مشوي
تناول الشاي او القهوه بدون سكر نهائي
مسموح ب عدد 2 معلقه سكر في الاسبوع
والله المستعان يا كويتيات
صدقوني الضعف حلو امي كان بطططططططططططططه حيل سوت رجيم قاسي من كيفها وضعفت حتي الناس
مو مصدقين وليلحين يتكلمون وين ماروح يقولون عن جد امج اكبر مثال للي يسوي رجيم بصراحة ضعفت شلون قدرت ووو ألخ .... واحنا يا بنات لازم نسوي اللي نقد الأرادة تجي بقوة ولا تضعفين عند الأكل أوكي
انا من بكرة راح ابدي والي تبي تبدي معاااااي وكل يوم تقولنا شصار معاها أوكي
:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:
نصيحة الضعف حلو يا بنات
التعديل الأخير:
