حبوب امانة كير للتنحيف او زين الأتات ؟؟

لازوردي

لازوردي

New member
إنضم
4 يناير 2006
المشاركات
4,929
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم



بنات ودي اخذ حبوب علشان بسرعه اضعف لأنه زوجي مسافر و بيرجع بعد اسبوعين و ابيه يلاحظ اني ضعفت مع اني قاعده اسوي رجيم بس ابي اضعف بسرعه شتنصحوني فيه اخذ حبوب زين الأتات ولا امانة كير و اللي اتعرف حبوب امانه كير وين ينباعون اتقوللي و يزاكم الله الف خير يالغاليين :tek:​
 
lolO29

lolO29

New member
إنضم
22 يونيو 2006
المشاركات
804
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
دقي عليي وانا اضبطج يا لازوردي عيزت منج يالعياره قلت لج سوي مثلنا ريجيم الشاي الاخضر
 
D

diets

New member
إنضم
24 أغسطس 2008
المشاركات
141
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبوب امانا كير يسوون امساك

وزين الاتات ينزلون الماي من الجسم وتردين ترجعينهم

نصيحة لاتاخذي شي منهم والله يا اختي ما ينفعووووووووووووووووووووووووووووووووون


شربي قبل الافطار وقبل السحور هذا


سالاري 2 مع زنجبيل نص الابهام و2 جزر وواحد شمندر .. اعصريهم وشربيهم


واكلي الساعة عشرة رجي

وعلى السحور فقط لبن مع خيار وشبورة وعلى الفطور سلطة مكونة من خيار وسالاري وخس وفجل فقط مع ستيك وصحن شوربة مكون من قرع وكوسة وجزر


والله رح تضعفين ورح تدعيلي

هذا رح ينزلك 8 كيلو باسبوعين لو مشيتي كل يوم نص ساعة
 
لازوردي

لازوردي

New member
إنضم
4 يناير 2006
المشاركات
4,929
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
lolO29 قال:
دقي عليي وانا اضبطج يا لازوردي عيزت منج يالعياره قلت لج سوي مثلنا ريجيم الشاي الاخضر
أنقر للتوسيع...



قاعده اسويه ياربي بس ابي انزل بسرعه تدرون ابي اسوي نيو لوك حق بعلي قبل لا يرجع من السفر يعني شسوي :tomato2:​
 
لازوردي

لازوردي

New member
إنضم
4 يناير 2006
المشاركات
4,929
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
diets قال:
حبوب امانا كير يسوون امساك

وزين الاتات ينزلون الماي من الجسم وتردين ترجعينهم

نصيحة لاتاخذي شي منهم والله يا اختي ما ينفعووووووووووووووووووووووووووووووووون


شربي قبل الافطار وقبل السحور هذا


سالاري 2 مع زنجبيل نص الابهام و2 جزر وواحد شمندر .. اعصريهم وشربيهم


واكلي الساعة عشرة رجي

وعلى السحور فقط لبن مع خيار وشبورة وعلى الفطور سلطة مكونة من خيار وسالاري وخس وفجل فقط مع ستيك وصحن شوربة مكون من قرع وكوسة وجزر


والله رح تضعفين ورح تدعيلي

هذا رح ينزلك 8 كيلو باسبوعين لو مشيتي كل يوم نص ساعة
أنقر للتوسيع...


مشكوره حبيبتي انا تقريبا الحين قاعده اسوي جذي يعني بقولج نظامي كل يوم

وقت الفطور افطر على تمره و قلاصين ماي كبار و بعدين اصلي و عقب ابلش في شوربة الساليري و سلطه و بعدين خلاص ما اقدر اكل اي شي احس اني انترست بس عن خاطري آكل قشه وحده من اللي موجود على السفره و اقوم و حتى ما احس بتعب و لا باليوع و احس اني صرت نشيطه و بعد الفطور بساعه اشرب شاي اخضر و على الساعه 10 آكل اناناس و السحور بس آكل خيار و روب و ساعات شوربة الساليري و عقب ساعه اشرب شاي اخضر و عقب اروح انام و الحمد الله مع الصيام ما احس بالعطش ولا باليوع الحين انا صارلي يومين مبلشه بهالشي لأني خلصت من الدوره و بلشت بالصيام و انشالله امشي على هذا النظام و على طول و اضعف بسرعه ....​
 
التعديل الأخير:
هيه دنيا

هيه دنيا

New member
إنضم
12 يناير 2006
المشاركات
819
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
51
يعني محد جربهم بس وايد يمدحون امانا كير
 
حنين

حنين

New member
إنضم
13 أبريل 2008
المشاركات
6,275
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ترى حبو زين الاتات خطره يمكن الله لا يقول الله تروحين فيه
 
هيه دنيا

هيه دنيا

New member
إنضم
12 يناير 2006
المشاركات
819
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
51
رقم الامانا كير 6667076
عندهم قاطع الشهية +حبوب الغريب فروت
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
أعلى أسفل