التخلي عن وجبة العشاء يطيل العمر

بوران

New member
إنضم
28 ديسمبر 2005
المشاركات
2,447
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
عليكم ورحمة الله وبركاته


خبير الماني أمس إن التخلي عن وجبة العشاء يطيل العمر بإذن الله تعالى ويمد

الإنسان بالنشاط والحيوية ويخلص الجسم من الهرمونات غير المناسبة.

وأشار البروفيسور يوهانيس هوبار المتخصص بالطب الباطني في مقال بقلمه نشرته

صحيفة (راينيشه تسايتونغ) الصادرة في مدينة وبلينس الألمانية الغربية إلى أن سكان

جزيرة اوكيناوا اليابانية الذين يزيد متوسط أعمارهم عن مائة سنة لا يزالون يتمتعون

بصحة جيدة وهكذا فإن الاسم المتعارف على هذه الجزيرة هو جزيرة ذوي أعمار المائة عام.


وقال الخبير إن سر تعمير هؤلاء السكان يكمن في أمرين أولهما تخليهم عن وجبة

العشاء والآخر هو تغذية أنفسهم بالخضار والسمك مع حرصهم على عدم تناول الطعام

حتى يؤول الأمر بهم إلى درجة الشبع بل إنهم يشعرون دوماً بتناول طعام أكثر ولكنهم

لا يقدمون على ذلك مبيناً أنه بمفهوم آخرين فإنهم تخلوا عن وجبة العشاء.

وأوضح أن هذا الأسلوب السليم من تناول الأطعمة يعمل على تخفيف الوزن وتنشيط

الجسم ومده بحيوية ملموسة.. وذكر الاخصائي الألماني في الطب الباطني أن هناك

مثلاً وحكمة آسيوية قديمة ويبلغ عمرها 3000 سنة تقول أُترك طعام وجبة العشاء لأعدائك.

وقال الخبير الألماني الذي يركز في اختصاصه على الهرمونات إنه متأكد جداً من أن

التخلي عن الطعام لمدة 16 ساعة يومياً يؤثر إيجابياً على هرمونات الجسم منوهاً في

الوقت نفسه إلى أنه بأربع عشرة ساعة بعد الاستغناء عن تناول الطعام يتزود الجسم

بهرمونات الفتوة والصبا والتي تعرف باسم «دي. اتش. ي. ايه» و «ميلاتونين»

والتي أيضاً مسؤولة عن تركيب وبناء هرمونات الرجولة وهرمونات الأنوثة.

وبيَّن بأن هذه الهرمونات تتواجد لدى الذين تبلغ أعمارهم ما فوق 80 عاماً بنسبة 20

بالمائة بينما يطلق عليها في الواقع هرمونات الشباب في إشارة إلى مدها الجسم

بالقوة والحيوية والنشاط. وبيَّن أنه في حال عدم انشغال الجسم بالهضم يفرغ عندئذ

في إنتاج هرمون ميلوتينين المسؤول عن تنظيم النوم وأن التخلي عن النهم والإفراط ف
ي تناول الطعام يعمل على تنشيط عملية الاستقلاب والتي يعرفها الأطباء أيضاً بعملية

الايض أي عملية الهدم والبناء للخلايا في الجسم.

وحسب الخبير يؤدي الاستغناء عن وجبة العشاء إلى إفراز الجسم هرمون (

سوماتروبين) الذي تتركز وظيفته على تزويد الجسم بصفات الفتوة وصغر السن وبناء

العضلات وصقل جلد الوجه والنسيج الجسماني الداخلي ويعمل أيضاً على تكديس

الدهن والدسم في الجسم وخاصة البطن والفخذين فضلاً عن أنه يعمل على تقوية الذاكرة وانعاشها.

منقووووووووووول
 

بوران

New member
إنضم
28 ديسمبر 2005
المشاركات
2,447
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شدعوة بنات !!!

ما فيه وحدة جربت انها تترك وجبة العشاو ضعفت

عالاقل مشكورة
 

nero

*عضــوة شرف في منتديات كويتيات*
إنضم
26 فبراير 2007
المشاركات
7,671
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
il YARYAR
انا ما اتعشى الا لما اكون مثقله بالغدا

يعني ماكو فايده

لازم يكون الغدا خفيف وبدون عشى

مشكوره عالموضوع
 

بوران

New member
إنضم
28 ديسمبر 2005
المشاركات
2,447
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
تسلمين يا قلبي

و في مثل يقول افطور ملوك و اتغدا غدا امراء و اتعشا عشا فقير

دليل انه اهم وجبة الريوق و العشى لازم يكون خفيف

بس احنا العكس
 
إنضم
19 يناير 2008
المشاركات
166
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
امبيييه انا طول الليل سهرانه راح اجووع مستحيل

يعطيك العافيه حبيبتي
 

بوران

New member
إنضم
28 ديسمبر 2005
المشاركات
2,447
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
دلوعة
هذا هو السهر يخلي الواحد بس يطهف

انا اذا سهرت الص الماجلة كلها بيوم واحد لووووول
 

miss5

New member
إنضم
4 نوفمبر 2006
المشاركات
3,663
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يعطييج العافييييييية

بس من المعروف ان الواحد لازم ما تمر عليييه بين الوجبات اكثر من 5 ساعات من غير اكل

لازم علشان الجسم يحرق وينشط عملية الحرق
 

you 2

New member
إنضم
13 أبريل 2006
المشاركات
1,479
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشكورة حبيبتي
 

زيـنـه

**عضوة شرف في منتديات كويتيات**
إنضم
3 أكتوبر 2004
المشاركات
26,752
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
كلام صحيح و في نماذج من الناس قطعت العشا بس و انزلوا تقريبا 4-5 كيلو بالشهر .

و اول قالوا تريق مع احبابك و تغدي مع اصحابك و عشاك عطه اعدائك

دلاله على ترك العشا .

و مشكوره
 
إنضم
23 أبريل 2007
المشاركات
3,281
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
:ggdw:انا مجربه وصج نزل وااايد:ggdw:

والحمدلله الوزن اللي نزلته ما صعد مره ثانيه مع اني رديت اتعشا

قولوا ماشالله

جربوا وماراح تندمون مع ان اول سبوع عذااااااااب

مشكورة عالمعلومه
 

lolwah

New member
إنضم
12 ديسمبر 2006
المشاركات
1,886
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا جربت اسبوع و نزلت 2 و كنت انام مبجر عشان ما ايوع و عشاي كان 6 و انام 9
وودي وودي ارد على هالنظام
 

sanyoreta

عضوه موقوفة
إنضم
25 أكتوبر 2007
المشاركات
4,504
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يعطييج العافييييييية
 

بوران

New member
إنضم
28 ديسمبر 2005
المشاركات
2,447
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يعطييج العافييييييية

بس من المعروف ان الواحد لازم ما تمر عليييه بين الوجبات اكثر من 5 ساعات من غير اكل

لازم علشان الجسم يحرق وينشط عملية الحرق

الله يعفيج حبيبتي

حبيبتي هالشي اذا كان الواحد قاعد
عشان اللي ياكله الشخص يحترق اثاء النشاط اليومي
بس اذا الواحد تعشى و نام راح يختزن اللي كلاه على شكل دهون لانه ما بذل اي مجهود
 

بوران

New member
إنضم
28 ديسمبر 2005
المشاركات
2,447
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
كلام صحيح و في نماذج من الناس قطعت العشا بس و انزلوا تقريبا 4-5 كيلو بالشهر .

و اول قالوا تريق مع احبابك و تغدي مع اصحابك و عشاك عطه اعدائك

دلاله على ترك العشا .

و مشكوره

الفال حقنا نهد العشا

احنا الوجبة الاساسية الغدا و العشا
و اثنينهم الواحد عقبهم يكبر المخدة
العفو يا قلبي
 

بوران

New member
إنضم
28 ديسمبر 2005
المشاركات
2,447
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
:ggdw:انا مجربه وصج نزل وااايد:ggdw:

والحمدلله الوزن اللي نزلته ما صعد مره ثانيه مع اني رديت اتعشا

قولوا ماشالله

جربوا وماراح تندمون مع ان اول سبوع عذااااااااب

مشكورة عالمعلومه

الله يديم عليج الرشاقة

اهوه اول اسبوع مشكلة عويصة بكل شي رجيم, تخفيف,....
الله يعينه عليه
و شكثر ظليتي ما تتعشين و شكثر نزل
 

بوران

New member
إنضم
28 ديسمبر 2005
المشاركات
2,447
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا جربت اسبوع و نزلت 2 و كنت انام مبجر عشان ما ايوع و عشاي كان 6 و انام 9
وودي وودي ارد على هالنظام

مشكورة حبيبتي

ماشالله عيل لو قبل الست
و اهوه السهر يخلي الواحد جنه آفة
 

بوران

New member
إنضم
28 ديسمبر 2005
المشاركات
2,447
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا جربت اسبوع و نزلت 2 و كنت انام مبجر عشان ما ايوع و عشاي كان 6 و انام 9
وودي وودي ارد على هالنظام

مشكورة حبيبتي

ماشالله عيل لو قبل الست
و اهوه السهر يخلي الواحد جنه آفة
بس بسأل ليش تركتي النظام ؟؟
متعب و لا شنو؟؟