كويتيات للطبخ

العودة   منتديات كويتيات النسائية > >

الصحة والطب البديل ركن يختص بالأمور الطبية والعلاجية والوقائية ، وأعراض الأمراض وسبل الوقاية منها


الفوائد الصحية للتين البرشومى

الصحة والطب البديل



إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 24-10-2020, 09:40:34 PM   #1
اناقة كويتيات
مشرفة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2019
المشاركات: 3,948

افتراضي الفوائد الصحية للتين البرشومى


الفوائد الصحية للتين البرشومى

التين البرشومي من الفواكه الصيفية اللذيذة المحبوبة لدى كثيرين، فهي تتميز بمذاقها اللذيذ ولونها المميز وملمسها الناعم، بالإضافة إلى أنها تحتوي على فوائد صحية متعددة.

الفوائد الصحية للتين البرشومى:-

1-يحتوي التين البرشومي على الكثير من المعادن والفيتامينات والألياف الغذائية القابلة للذوبان، إضافة إلى مضادات الأكسدة المفيدة للصحة، والتي تقوم بدور هام في الجسم، دون اكتساب الكثير من الوزن، نظراً لانخفاض السعرات الحرارية الموجودة فيه.



2-تعمل الألياف التي يحتوي عليها التين البرشومي كمليّن طبيعي للجهاز الهضمي، إذ تساعد في علاج حالات الإمساك والبواسير، وكذلك القولون العصبي.



3-يحتوي التين الشوكي على مادة "البريبايوتك"، التي تساعد في تعزيز نشاط البكتيريا الموجودة في الأمعاء، فتساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي.

4-يحتوي التين الشوكي على الأحماض الدهنية أوميجا 3 وأوميجا 6، إضافة إلى الفينول، والبوتاسيوم، وهي المركّبات التي تساعد بشكل كبير في تنظيم مستوى ضغط الدم في الجسم، إذا يقوم البوتاسيوم بالتحكم في معدل ضربات القلب، وكذلك ضبط ضغط الدم، كما يساعد في تحسين عملية ضخ الشرايين للدم إلى جميع أعضاء الجسم للقيام بوظائفها الحيوية، إضافة إلى المساعدة في منح القلب الكهرباء اللازمة لضبط معدل ضرباته.



5-يُمكن استخدام التين البرشومي لعلاج الأمراض الجلدية ومشاكل البشرة، نظراً لاحتوائه على مضادات للأكسدة، التي تساعد في علاج تصبغ الجلد، وحب الشباب والتجاعيد والنمش.
ويمكن تحضير قناع للوجه باستخدام التين البرشومي، لعلاج مشاكل البشرة. يتكون القناع من ثمرة تين مهروسة، مُضافاً إليها ملعقة كبيرة من الزبادي، ويتم تطبيق الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم غسلها بالماء الدافئ.

6- يحتوي التين على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين أ A، إي E، وفيتامين ك K، والتي تساعد في التخلص من الجذور الحرة المشتقة من الأكسجين الضارّ في جسم الإنسان، والتي تخرج منها مركّبات سامّة، مثل الهيدروبيوكسيد والبيروكسيدات، وهي المركّبات التي تتسبب في الإصابة بالأورام السرطانية.



7-يحتوي التين البرشومي على فيتامين بي1 B1 وبي2 B2، اللذين، يلعبان دوراً هاماً في تقوية الأعصاب والعضلات وتحسين صحة الجلد والشعر.






اناقة كويتيات غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن حسب دولة الكويت : 05:35:17 AM.