تحتوى المانجو على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تساهم في محاربة الشوارد الحرة، ما يقلل من فرص الإصابة بالأورام السرطانية، خاصةً سرطان القولون والكبد.2- مفيدة لمرضى القلب:-
تعتبر المانجو الاختيار الأمثل لمرضى القلب والأوعية الدموية، لاحتوائها على مادة البكتين، التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار بالدم، فضلًا عن البيتا كاروتين والبوتاسيوم، وكلاهما يساهمان في الوقاية من خطر الإصابة بالنوبات والجلطات القلبية.3- علاج السكرى:-
ينصح الأطباء مرضى السكري من النوع الثاني بتناول المانجو، لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف، التي تساعد على ضبط نسبة السكر بالدم.
كما يوصى الخبراء بنقع أوراق المانجو في المياه ليلًا، وتصفيتها وتناول منقوعها صباحًا، لقدرتها على تنظيم معدلات الإنسولين بالدم.4- تعزيز الرغبة الجنسية:-
تحتوي المانجو على نسبة عالية من فيتامين هـ، الذي يساهم بشكل كبير في تعزيز الرغبة الجنسية، وتحسين صحة وحركة الحيوانات المنوية عند الرجال، فضلًا عن الزنك الذي يعمل على زيادة الخصوبة عند الرجال والنساء.5-تحسين عملية الهضم:-
تعمل الألياف الموجودة في المانجو على تحسين عملية الهضم، والوقاية من الإمساك، والغازات، والانتفاخ، فضلًا عن الحفاظ على نظافة القولون6-جيدة للبشرة الحساسة :إذا كانت تعانين من حساسية الجلد، يمكنك إستعمال هذا القناع عن طريق خلط لب المانجو مع القليل من دقيق الشوفان والحليب والعسل. كما يمكنك تنظيف البشرة وغسلها بالماء البارد قبل إستعمال هذا الخليط، ثم شطفها بالماء البارد بعد 15 دقيقة.
