<strong></strong><strong>عندما يصل الرضيع إلى عمر ستة أشهر أو ما قبل ذلك بقليل، تبدأ الأم في التفكير في نوعية الأطعمة التي تصلح لرضيعها، وكيف يمكنها تحضير هذه الأطعمة.. ولكي نجيب على تساؤلاتكِ المتعددة في هذا الشأن، سوف نقدمولكم بعض الأطعمة التى يمكن صنعها فى المنزل للأطفال الرضع ، مع العلم أن هناك بعض الأطباء يسمحون بتناول الطعام للرضع من عمر 4 أشهر، ولكن معظم الأطباء يفضلون إدخال الأطعمة للرضع من سن 6 أشهر.</strong><strong>1-فاكهة بالارز</strong>
المقادير:
كوب ماء
1/3 كوب ارز مصري مغسول
تفاحة مقشرة ومقطعة مكعبات
موزة مقشرة ومقطعة مكعبات
2 ملعقة كبيرة لبن ( لبن الام او لبن بودرة مخصص للاطفال )
الطريقة:
يغلى الماء على النار ، ثم يضاف الارز والتفاح، ويترك حتى تمام النضج.
يرفع من على النار ، ثم يضاف اللبن والموز ويطحن جيدا في الخلاط، حتى قوام ناعم تماما.
مع مراعاة استخدام ماء قليلة للسق، حتى تطحن مع الخليط، ولا يرمى منها شئ.
يمكن تصفية الخليط في مصفاة غير ضيقة، لضمان عدم وجود اي تكتلات.
يعبأ الخليط في برطمان زجاجي معقم، ويحفظ في الثلاجة لمدة 2 يوم .
ويمكن حفظه في الفريزر في مكعبات الثلج ثم في اكياس، ليسهل استخدامها، مع مراعاة كتابة التاريخ على كل كيس.
يفضل استخدام التفاح الاحمر او الاصفر
لازم نقشر التفاح لان القشرة صعبة جدا في الهضم
<strong>2-دجاج بالخضار</strong>
المقادير :
صدر دجاجة كعبات صغيرة
2 جزرة مقطعة مكعبات صغيرة
1 بطاطس مقطعة مكعبات صغيرة
2 ملعقة كبيرة لبن ( لبن الام او لبن بودرة مخصص للاطفال )
ماء حسب الاحتياج
الطريقة:
يوضع الدجاج والبطاطس والجزر على النار مع الماء، ويترك على النار حتى تمام النضج.
يرفع من على النار ويطحن في الخلاط ويضاف اللبن. حتى قوام ناعم تماما.
يعبأ الخليط في برطمان زجاجي معقم، ويحفظ في الثلاجة لمدة 2 يوم .
ويمكن حفظه في الفريزر في مكعبات الثلج ثم في اكياس، ليسهل استخدامها، مع مراعاة كتابة التاريخ على كل كيس.
مع مراعاة استخدام ماء قليلة للسق، حتى تطحن مع الخليط، ولا يرمى منها شئ.
يمكن تصفية الخليط في مصفاة غير ضيقة، لضمان عدم وجود اي تكتلات
<strong>3-شوفان بالزبادي والفاكهة</strong>
المقادير:
كوب ماء
1/3 كوب شوفان مجروش
2 حبة خوخ مقشر ومقطع مكعبات صغيرة
علبة زبادي كامل الدسم
الطريقة:
يغلى الشوفان في الماء، حتى النضج.
ثم يطحن في الخلاط مع الزبادي والخوخ، حتى قوام ناعم جدا .
مع مراعاة استخدام ماء قليلة للسق، حتى تطحن مع الخليط، ولا يرمى منها شئ.
يمكن تصفية الخليط في مصفاة غير ضيقة، لضمان عدم وجود اي تكتلات.
يعبأ الخليط في برطمان زجاجي معقم، ويحفظ في الثلاجة لمدة 2 يوم .
ويمكن حفظه في الفريزر في مكعبات الثلج ثم في اكياس، ليسهل استخدامها، مع مراعاة كتابة التاريخ على كل كيس.
