تناول المكملات الغذائية من البيوتين (بالإنجليزية: Biotin). الإكثار من تناول المصادر الغذائية الغنية بفيتامين B7، حيث إنها تُساعد على تحفيز نمو الأظافر، وتطويلها، وتقويتها، وهناك العديد من الأطعمة التي تحتوي بشكلٍ كبير على هذا فيتامين، ومنها:[٢]الشعير، والذرة، وصفار البيض، والحليب، والأفوكادو، والبروكلي، والأجبان، والسمك، والدجاج. تقليل تعريض الأظافر للماء. تجنّب تعريض الأظافر للمنظفات المؤذية، والمواد الكيميائية الأخرى. الإكثار من تعريض الجسم للمناخ الدافئ. برد الأظافر باتجاهٍ واحدٍ مرةً واحدةً كل أسبوع، أو في كل مرةٍ تتعرض فيها للتكسر، أو التقشير. برد الأظافر بشكلٍ بيضاوي؛ حيث تبقى قويةً أكثر بهذا الشكل. ترطيب الأظافر يومياً. التوقف عن قضم الأظافر. وضع طبقة من طلاء الأظافر الملوّن، أو غير الملون.
