- إنضم
- 24 يونيو 2015
- المشاركات
- 28,528
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
سموثي الأفوكادو بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني
المقادير
2 اشخاص
% ½ حبة متوسطة الأفوكادو
% حبة موز مجمدة
% 2 ملعقة طعام من مسحوق الكاكاو
% 3 ملاعق طعام زبدة الفول السوداني
% 1½ كوب من حليب اللوز غير محلى (أكثر أو أقل حتى الوصول الى القوام المطلوب)
% 1 ملعقة طعام من شراب القيقب (أكثر أو أقل حسب الذوق)
% ½ ملعقة صغيرة فانيليا (اختياري، لكن موصى به)
طريقة التحضير
1
أضيفي جميع المكونات إلى الخلاط.
2
قومي بمزجهم على اعلى سرعة لمدة 4 دقائق.
3
أضيفي المزيد من الحليب عند الضرورة للوصول إلى السماكة المطلوبة.
4
قومي بصب المشروب في كوب زجاجي ثم زيني المشروب بقطع الشوكولاتة اللذيذة.
المقادير
2 اشخاص
% ½ حبة متوسطة الأفوكادو
% حبة موز مجمدة
% 2 ملعقة طعام من مسحوق الكاكاو
% 3 ملاعق طعام زبدة الفول السوداني
% 1½ كوب من حليب اللوز غير محلى (أكثر أو أقل حتى الوصول الى القوام المطلوب)
% 1 ملعقة طعام من شراب القيقب (أكثر أو أقل حسب الذوق)
% ½ ملعقة صغيرة فانيليا (اختياري، لكن موصى به)
طريقة التحضير
1
أضيفي جميع المكونات إلى الخلاط.
2
قومي بمزجهم على اعلى سرعة لمدة 4 دقائق.
3
أضيفي المزيد من الحليب عند الضرورة للوصول إلى السماكة المطلوبة.
4
قومي بصب المشروب في كوب زجاجي ثم زيني المشروب بقطع الشوكولاتة اللذيذة.