سموثي التوت وجوز الهند

طريقة عمل سموثي التوت وجوز الهند



"سموثي مصنوع من حليب جوز الهند، خالي من السكر ونباتي!
"


المقادير
 2 اشخاص
% ½ 1 كوب حليب جوز الهند (اعتمادا على السماكة التي ترغبينها)
% 1 حبة موز متوسطة، مقشرة شرائح ومجمدة
% 2 ملعقة شاي مستخلص جوز الهند (اختياري)
% 1 كوب توت مجمد
% اختياري: رقائق جوز الهند مقطعة


طريقة التحضير

1
أضيفي حليب جوز الهند، وشرائح الموز المجمدة وخلاصة جوز الهند إلي الخلاط الكهربائي واخلطيهم جيدًا لمدة 1 – 2 دقيقة.

2
اضيفي التوت المجمد واستمري في الخلط حتى تتناغم المكونات وتصبح ناعمة.

3
قومي بصب الخليط إلى الكوب الزجاجي المناسب.

4
زيني السطح بحبات من التوت ورقائق من جوز الهند وتمتعي بمذاق ساحر لا يقاوم!