من يفيدني برجيم دشتي !!! دعوة لكل من ترد

غيري النظام ، شوفي لج دايت بالسعرات المسموحة لج و مايكون فيه اي صنف غذائي ممنوع.... و داومي ع الرياضة والله يووفقج وينولج كل اللي تبينه بخير وعافية

حبيبتي هذا رجيم كيماوي

يعني الجسم الحين يثبت لانه بيدخل بوضع المجاعة

ضروري تسوي كم يوم فري من فترة لفترة و ان شاء الله خير

مع اني اتمنى لو تغيري النظام عشان لوو اضرار جانبية

مووفقة

ااب

موووووووووووفقه