السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا حبيت ابدي بهدف يديد وببدي من اول يوم من السنه اليديده باذن الله وبامشي على نظام النقاط :rerrerek:
وهدفي اهو نزول كيلو بالاسبوع مو لازم اكثر بس مو اقل
مع رياضه علشان اشد جسمي
المجال مفتوح للجميع واللي بتدش بأي وقت حياها الله وباي نوع ريجيم اللي يريحها بس انا ابي احد يشجعني
وبنسويها منافسه :eh_s(9):
كل يوم أحد يكون الميزان نحط وزننا ونكمل :eh_s(9):
يالله باشوف منو الحلوات رشيقات المستقبل اللي بيشاركوني وبيضعفون معااااااااااي
))))
انا حبيت ابدي بهدف يديد وببدي من اول يوم من السنه اليديده باذن الله وبامشي على نظام النقاط :rerrerek:
وهدفي اهو نزول كيلو بالاسبوع مو لازم اكثر بس مو اقل
مع رياضه علشان اشد جسمي
المجال مفتوح للجميع واللي بتدش بأي وقت حياها الله وباي نوع ريجيم اللي يريحها بس انا ابي احد يشجعني
وبنسويها منافسه :eh_s(9):
كل يوم أحد يكون الميزان نحط وزننا ونكمل :eh_s(9):
يالله باشوف منو الحلوات رشيقات المستقبل اللي بيشاركوني وبيضعفون معااااااااااي
))))
