كويتيات للطبخ

العودة   منتديات كويتيات النسائية > > >


الحزن وطرق التعامل معه

تنمية المهارات و تطوير الذات



إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-09-2012, 02:00:00 PM   #1
د.أحمدالكريباني
متخصص في الارشاد النفسي والتربوي
 
الصورة الرمزية د.أحمدالكريباني
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
الدولة: kuwait
المشاركات: 152

افتراضي الحزن وطرق التعامل معه


الحزن وطرق التعامل معه




يقول الله تعالى (أني ليحزنني أن تذهبو به وأخاف أن يأكله الذئب وأنتم عنه غافلون))
وقال(وأبيضت عيناه من الحزن فهو كظيم))

الحزن:هو شعور مرتبط بفقدان شيئ معين والحزن هو شيئ عالمي وبنفس الوقت شخصي جدا جدا لأنه يختلف من شخص لأخر
فحتى الأطباء لايستطيعون التعامل معه فلا وجود لعلاجه
فالدين والعادات والشخصيه جميعها توثر على الشخص ليعبر عن حزنه والتعبير بالمجاهره او بالعزله
الحزن ل...

مراحل لابد أن نمر بها وهي :
1-الصدمه:وهي الحدث مثال ذلك وفاة النبي صلى الله عليه وسلم يعتبر صدمه للصحابه.


2-الأنكار :وهو الرفض للحدث بمعنى تكذيب الخبر وأنكاره مثال ذلك حينما انكر عمر ابن الخطاب رضي الله عنه وفاة النبي صلى الله عليه وسلم.

3-الاكتئاب :وهنا ظهور بعض الأعراض مثل العزله والشعور بالوحده مثال ذلك أعتزال عمر رضي الله عنه الناس 40 ليله فهو اكتئاب مؤقت.

4-الغضب:كما قال الله تعالىفي وصف النار ((تكاد تميز من الغيظ)) وكما قال ابن كثير (الغيظ هو كغليان الحب الصغير في القدر الكبير)

5-الشعور: بالذنب وهو لوم النفس وجلد الذات ومعاقبتها أما سلوكيا أو نفسيا مثل عدم الأكل وحرمان النفس مثال ذلك لماذا لم أكن بقربه قبل وفاته أو ليتني خدمته أكثر حينما كان بقربي أو ليتني لم أرفض طلبه قبل فتره وهكذا.

6-التقبل :وهو الرضا والتسليم لأمر الله والأيمان بالقضاء والقدر تقبل الوضع كما هو مثال ذلك موقف الخنساءحينما مات أبنائها الاربعه قالت (الحمدلله الذي شرفني باستشهادهم ومثال أخر عندما قال ابو بكر رضي الله عنه الأيه 00ومامحمد الا رسول قد خلت من قبله الرسل فان مات أو قتل أنقلبتم على أعقابكم ومن ينقلب على عقبيه فلن يضر الله شيأ وسيجزي الله الشاكرين)).

7-الرجوع :به يعود الأنسان ألى دورته في الحياة الطبيعيه مثال ذلك سيدنا عمر رضي الله عنه عاد بعد أعتزاله للناس وشارك في تنصيب خلافة أبي بكر وحارب في الرده
وهو وضع طبيعي فلا بد أن نمربالمراحل ال7 كامله فبعض المراحل مدته يوم وتذهب للمرحله الثانيه وبعضها يستمر عدت أيام وهكذا ولكن لابد أن تمر بجميع هذه المراحل .
المرحله الثالثه مرحلة الأكتئاب لاتتجاوز مدتها أسبوعين فأن زادة المده تحول ألى أكتئاب مرضي
هناك نصائح للتعامل مع حزنك أو لمساعدت من هم حولك حينما يحزنون:

التعبير عن الحزن بالحديث مع النفس أو مع شخص أخر تثق به (تنفيس عما بداخلك)
أو الكتابه للشخص الذي فقدته أو الكتابه عن سبب حزنك
أو كتابة رساله لصديق قديم لم تراه منذ فتره طويله
أو كتابة شكر لكل من أرسل التعازي

كتبت هذا ليستفد منه الجميع
ملاحظه: لاوجود لعلاج الحزن فهو ليس بمرض
وهو كالموت فلا بد أن يشعر به كل أنسان على وجه الأرض وتختلف درجته من واحد لأخر
بــــــــقــــــــلــمــي : د.أحمد الكريباني




__________________
علاج الأمراض النفسيه
والعلاج في الأبر الصينيه
وبعض أنواع الطب البديل
للأستفسار عن أي مرض المراسله عبر الخاص
لتكن خصوصية
صاحب المشكله أو المرض
@drahmadx أنستغرام


ممكن أتكلم بصراحه جربي
كيف أتعامل مع المراهق تربيه وثقه
الحزن وطرق التعامل معه
طريقةعمل رجيم الأبرالصينيه المنزلي
لنا ولأطفالنا
من أنا أين أمي أين أنت أبي
د.أحمدالكريباني غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-09-2012, 03:52:13 AM   #2
||سمّـني روحك||
من كبار شخصيات كويتيات
 
الصورة الرمزية ||سمّـني روحك||
 
تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: مطلع الشمس ،،~
المشاركات: 8,580

افتراضي رد: الحزن وطرق التعامل معه


..


يعطيك العآفيه



||سمّـني روحك|| غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-09-2012, 04:03:43 AM   #3
د.أحمدالكريباني
متخصص في الارشاد النفسي والتربوي
 
الصورة الرمزية د.أحمدالكريباني
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
الدولة: kuwait
المشاركات: 152

افتراضي رد: الحزن وطرق التعامل معه


شكرا للمرور



__________________
علاج الأمراض النفسيه
والعلاج في الأبر الصينيه
وبعض أنواع الطب البديل
للأستفسار عن أي مرض المراسله عبر الخاص
لتكن خصوصية
صاحب المشكله أو المرض
@drahmadx أنستغرام


ممكن أتكلم بصراحه جربي
كيف أتعامل مع المراهق تربيه وثقه
الحزن وطرق التعامل معه
طريقةعمل رجيم الأبرالصينيه المنزلي
لنا ولأطفالنا
من أنا أين أمي أين أنت أبي
د.أحمدالكريباني غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-09-2012, 11:59:34 PM   #4
الباحثات عن الجمال
من كبار شخصيات كويتيات
 
الصورة الرمزية الباحثات عن الجمال
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 6,811

افتراضي رد: الحزن وطرق التعامل معه


جزاك الله كل خير



__________________
أطرحي كل همومك ومشاغلك جانباً، وألقى بنفسك فى أحضان الطبيعة الخلابة





الباحثات عن الجمال غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-09-2012, 07:04:38 AM   #5
M!Ss 3B8RiNOaH
كــويــتــيــة مــاســيــة
 
الصورة الرمزية M!Ss 3B8RiNOaH
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 3,060

افتراضي رد: الحزن وطرق التعامل معه


شكرًا عالطرح



__________________



M!Ss 3B8RiNOaH غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-09-2012, 05:26:11 PM   #6
د.أحمدالكريباني
متخصص في الارشاد النفسي والتربوي
 
الصورة الرمزية د.أحمدالكريباني
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
الدولة: kuwait
المشاركات: 152

افتراضي رد: الحزن وطرق التعامل معه


شكرا



__________________
علاج الأمراض النفسيه
والعلاج في الأبر الصينيه
وبعض أنواع الطب البديل
للأستفسار عن أي مرض المراسله عبر الخاص
لتكن خصوصية
صاحب المشكله أو المرض
@drahmadx أنستغرام


ممكن أتكلم بصراحه جربي
كيف أتعامل مع المراهق تربيه وثقه
الحزن وطرق التعامل معه
طريقةعمل رجيم الأبرالصينيه المنزلي
لنا ولأطفالنا
من أنا أين أمي أين أنت أبي
د.أحمدالكريباني غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-09-2012, 02:28:25 PM   #7
the white heart
كــويــتــيــة بــرونــزيــة
 
الصورة الرمزية the white heart
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
الدولة: أمووووووت بتراب الكويت
المشاركات: 581

افتراضي رد: الحزن وطرق التعامل معه


شكرا



the white heart غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13-09-2012, 06:21:55 AM   #8
د.أحمدالكريباني
متخصص في الارشاد النفسي والتربوي
 
الصورة الرمزية د.أحمدالكريباني
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
الدولة: kuwait
المشاركات: 152

افتراضي رد: الحزن وطرق التعامل معه


شكرا ع المرور




أخواتي



__________________
علاج الأمراض النفسيه
والعلاج في الأبر الصينيه
وبعض أنواع الطب البديل
للأستفسار عن أي مرض المراسله عبر الخاص
لتكن خصوصية
صاحب المشكله أو المرض
@drahmadx أنستغرام


ممكن أتكلم بصراحه جربي
كيف أتعامل مع المراهق تربيه وثقه
الحزن وطرق التعامل معه
طريقةعمل رجيم الأبرالصينيه المنزلي
لنا ولأطفالنا
من أنا أين أمي أين أنت أبي
د.أحمدالكريباني غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13-09-2012, 06:32:43 AM   #9
هناء - Hana
من كبار شخصيات كويتيات
 
الصورة الرمزية هناء - Hana
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
الدولة: في ظل شيخ صباح ياطيب السيره
المشاركات: 7,965

افتراضي رد: الحزن وطرق التعامل معه


مشكور ويعطيك العافيةة اخوي؛*



__________________


هات الحزن وإنثرهـ بين الضلوع ، لعنبوهم حرموني مبسم شفاتكـ ♥
هناء - Hana غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13-09-2012, 07:11:35 AM   #10
DietGirl
كــويــتــيــة
 
الصورة الرمزية DietGirl
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 86

افتراضي رد: الحزن وطرق التعامل معه


مشكور



DietGirl غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 15-09-2012, 05:45:21 PM   #11
د.أحمدالكريباني
متخصص في الارشاد النفسي والتربوي
 
الصورة الرمزية د.أحمدالكريباني
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
الدولة: kuwait
المشاركات: 152

افتراضي رد: الحزن وطرق التعامل معه


شكرا ع المرور خواتي



__________________
علاج الأمراض النفسيه
والعلاج في الأبر الصينيه
وبعض أنواع الطب البديل
للأستفسار عن أي مرض المراسله عبر الخاص
لتكن خصوصية
صاحب المشكله أو المرض
@drahmadx أنستغرام


ممكن أتكلم بصراحه جربي
كيف أتعامل مع المراهق تربيه وثقه
الحزن وطرق التعامل معه
طريقةعمل رجيم الأبرالصينيه المنزلي
لنا ولأطفالنا
من أنا أين أمي أين أنت أبي
د.أحمدالكريباني غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 28-09-2012, 12:57:55 AM   #12
جَ ــgدْ ،*
كــويــتــيــة نــشــيــطــة
 
الصورة الرمزية جَ ــgدْ ،*
 
تاريخ التسجيل: Feb 2012
الدولة: ال كـويت :)
المشاركات: 141

افتراضي رد: الحزن وطرق التعامل معه


يعطيك الف عافية .. استفدت جدا من محتوى الموضوع الف شكر



__________________

ASK 4 MY PIN
iPhone User || Vaio || iOS 7 BETA
جَ ــgدْ ،* غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-10-2012, 05:20:12 AM   #13
غصون ق
كــويــتــيــة مــاســيــة
 
الصورة الرمزية غصون ق
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: في قلب امي
المشاركات: 3,304

افتراضي رد: الحزن وطرق التعامل معه


مشكور اخوي



__________________



غصون ق غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-10-2012, 05:21:17 AM   #14
غصون ق
كــويــتــيــة مــاســيــة
 
الصورة الرمزية غصون ق
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: في قلب امي
المشاركات: 3,304

افتراضي رد: الحزن وطرق التعامل معه


ويعطيك الف عافيه



__________________



غصون ق غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-10-2012, 01:31:10 AM   #15
د.أحمدالكريباني
متخصص في الارشاد النفسي والتربوي
 
الصورة الرمزية د.أحمدالكريباني
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
الدولة: kuwait
المشاركات: 152

افتراضي رد: الحزن وطرق التعامل معه


شكرا
ع المرور
جود




غصون



__________________
علاج الأمراض النفسيه
والعلاج في الأبر الصينيه
وبعض أنواع الطب البديل
للأستفسار عن أي مرض المراسله عبر الخاص
لتكن خصوصية
صاحب المشكله أو المرض
@drahmadx أنستغرام


ممكن أتكلم بصراحه جربي
كيف أتعامل مع المراهق تربيه وثقه
الحزن وطرق التعامل معه
طريقةعمل رجيم الأبرالصينيه المنزلي
لنا ولأطفالنا
من أنا أين أمي أين أنت أبي
د.أحمدالكريباني غير متواجدة حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

اكثر الكلمات بحث
معه, التعامل, الحسن, وطرق

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن حسب دولة الكويت : 08:15:38 AM.