قروب واتساب للرجيم للجااادات

انا ابي اشترك بالقروب بس موقادره ادز مسج لج .... لان توني قبل فتره قصيره مسجله

انا من السعودية يصير ادز لج رقمي

ودي اشارك معكم بس ما آقدر اسجل يومياتي لآني موظفة وما آفتح على المنتدى كثير

وشكرا لج

بنات بليييييييييييييييييييييييييز ابي معكم انا للا مانه جربت رجيم اللبن والتمر ونزلت عليه 5 او 6 كيلو وسبته ماناسبني تعبت منه
وابي ابدا من يوم السبت الجاي اكييييييد تاريخ ب الميلادي 12\5 === ب الهجري 21\6 بنت انا جاده وبقوووووه الرجيم اللي بسويه رجيم بروتيني هااا انتو شرايكم

وانا حبيتي من السعودية ينفع اشترك معكم

انا من السعوديه
واذا ما عندج مانع راح اكون وياكم بأذن الله
الحميه : ١٩٠٠ كالوري باليوم .. من اخصائية تغذيه + مشي ساعه
الطول : ١٧٠ سم
الوزن الحالي : ٨٧
الهدف الاول : ٨٠
الهدف الثاني : ٧٥
الهدف الاخير : ٧٠

ارسلي لي رقمج فديتج
وياااليت نعرف متى راح تبتدون

مشاركاتي قليله ارسلي رقمج ع الخاص بلييييز ...

وينج حلاوه ليكون بديتوووو من دوني ههههههههه
ناطرتج تدزين لي رقمج عالخاص
انا راح ابتدي حميتي من يوم السبت بأذن الله

وانا ابي اكون في القروب انا من السعويه

هلا وغلا انا من البحرين
ممكن حبيبتي ادزين لي رقمك على الخاص لاني ما اقدر ادز لك رقمي لاني توني مسجله ومحتاجه تشجيعكم
بلييز حبيبتي دزي رقمش

صباح الخير
عسى ما شر اختي حلاوه شنو صار بالقروب ما رديتي علينااا
راح تبلشون ولاااا شسالفه
اذا ما راح تسوين القروب قولي فديتج
عشان نشوف لنا قروبات ثااانيه
والااا فكرت قروب الواتس اب روووعه بس وينج ... نبي ننطلق هههههههه

والله ودي اسجل معاكم بس شنو نظامكم وشلون طريقتكم نبي شرح مفصل اختي

ودي اشارك معاكم
بس انا يديده ما اقدر ارسل رساله ��

انا ببلش الحميه من يوم الاثنين ان شاء الله
واكيييد معاج بالقروب فديتج

انا بشارك معاكم

القروب الى الأن موجود ؟؟

انا بشاركم معاكم