نتائج البحث

  1. Sweet and cake

    ريجيم أسامه حمدي ينزل تقريبا من 20 ل 30 گيلو بالشهر ♡

    ريجيم اسامه حمدي 20 كيلو بالشهر : * الاسبوع الأول الفطور اليومي :- بيضتين مسلوقه+ نصف برتقاله (السبت) الغداء:- فاكهه صنف واحد وبأي كميه( ماعداالمناجو والتين والموز ممنوع) العشاء:- لحم مشوي ( شرائح اومفروم)+سلطة خضروات (الأحد) الغداء :- دجاج مسلوق اومشوي +طماطم+برتقاله وحده العشاء:- *...
  2. Sweet and cake

    الفيتامينات { أهميتها ، مصادرها ، أعراض نقصها } ❥

    الفيتامينات أهميتها ومصادرها وأعراض نقصهاا ❥ فيتامين ( آ – A ) – فيتامين النمو : هذا الفيتامين ضروري لتقوية الأرجوان البصري في شبكة العين, وسلامة الأسنان والجلد, ونمو جسم الأنسان. مصادره الطبيعية : الجزر – البندوره – البرتقال – المشمش – البطيخ – الملفوف – الموز – الهليون – السبانخ –...
  3. Sweet and cake

    ريجيم الساعتين ينزل 5 گيلو ب 5 أيام + في جم مفاجأه بالموضوع '✽

    - ريجيم ينزل 5 كيلو گل 5 ايام .. يتميز هذا الريجيم انه عباره عن وجبات صغييره كل ساعتين توصل احيانا ل..7..وجبات ومدته فقط 5 ايام وبعده يومين راحه وبعدين نبداء الريجيم من جديد والراحه هذي مهمه جدا عشان الجسم مايتعود على الريجيم وياخذ مناعه .. نبدأ .. اللي تبي قبل الريوق تشرب كمون وعصره...
أعلى أسفل