السلام عليكم
بنات أبي مساعدتكم :eh_s(2):
أنا للأسف كنت أشيل أشياء ثقيله كثير، والحين صرت أحس بآلام بظهري ( في العمود الفقري )
وخصوصا لما أضغط عليه بايدي احس بمثل الوخز أو شي مثل كذا >> يارب تكونو فهمتو علي
المهم بنات ساعدوني ابي وصفه أو شي تشيل الألم بس تكون سهله بليييز :eh_s(11)...