السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا قررت اني اقضي الفتره الجايه كلها صيام من بكره يوم 25 /10 الى حد يوم عرفات
ووخلال هذه الفتره نظامي حيكون رجيم التمر واللبن لكن اضيف له سلطات وفواكه وشوربات
اعتقد باقي 12 يوم بعدي الاضحى فان شاء الله هتكون هذه الصفحه خاصه لكتابه يومياتي
اني وزني الحالي...