السلام عليكم
بناات انا ابي طريقه اسوي صينيه دجاج و خضار للريجيم
يعني وشلون اسوي التتبيله حقتهم من غير مااستخدم شي يخرب الريجيم
يعني ابيه صحي وطعمه حلو مو اكل مستشفى
يعني اكيد من غير ماجي ولا ملح طبعا
بس ينفع البهارات العاديه للريجيم ولا مايصلح ؟؟
عطووني وصفااتكم حبيبااتي جوعااااانه ومابي...