نقلا عن موقع" إسلام ويب"
هل يفضل شرب الماء بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة مباشرة؟
الســؤال
لماذا يحذر من شرب الماء بعد الأكل مباشرة؟ وهل يفضل شرب الماء مباشرة بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة؟
وما هو معدل المدة التي يجب أن يمارسها الشخص يوميا من الرياضة؟ وما مدى صحة ممارسة الرياضة على الدراجة...