السلام عليكم ، يسعد مسائكم
موضوعي راح يكون عباره عن يومياتي ،*
رجيم x رجيم x رجيم x رياضه ونصائح للرجيم وتجارب محمسه وهيك :$*
طبعاً هالفتره ما امشي على نظام غذائي محدد .*
كل يوم لي اكل غير واحيانا اخربها واحيانا انتظم*
وافكر بعد اسبوع . امشي على نظام غذائي محدد وتكون مدته اسبوع
نسيت اكتب وزني...