السلام عليكم
شلونكم عساكم بخير
الحمدلله سويت عملية التكميم صار لي 24 يوم
بس ابي اسالكم انا نزلت 14 كيلو اول 10 ايام بس الحين صار لي اسبوع واقف وزني موراضي ينزل مادري ليش
مع اني امشي باليوم من ساعه الى ساعتين
والصبح اشرب خالي الدسم وبعدها روب خالي الدسم ولبن اب الازرق
وعصير تفاح وشوربه...