السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ان شاء الله كلكم ينزل وزنكم وأنتو بصحه وعافيه ياااااااارب
كل أنواع الرجيم ما أحبها ولا أحب اللتزم بشي معين بس الحل عندي اني أخفف أكل
والصيف اللي طاف كان زواج أختي الله يوفقها وكنت ابي انحف والحمدلله نزل وزني كا فوق 70 ونزل لين 65 والسبب في شغلتين
وقفت الغازيات...