ما هي درجة السمنة لديك ؟
لمعرفه درجة السمنه لديكى اتبعى التالى
حساب كتلة الجسم:
ومن أفضل هذه الطرق طريقة تسمى حساب كتلة الجسم Body Mass Index أو BMI ويستخدم هذا المقياس للبالغين فقط وغير مناسب لمن هم أقل من 18 سنة، ويتم حسابه بالمعادلة التالية:
كتلة الجسم =الوزن (بالكيلو جرام) ÷...