السلام عليكم
شلووونكم رشيقات
طبعاً أنا مسوية رجيم مع قروبي العزيز
ونقصت 6 كيلو تقريباً
ونظراً لعدم تواجد البنات قررت أفتح لي صفحة خاصة
أتابع وياكم نفسي ورجيمي فيها ...:eh_s(7):
رجيمي عبارة عن نظام غذائي سهل ومريح ومتعدد الأصناف
أخذته من مشرفتنا العزيزة شيخة البنات :D
+ الرياضة مشي ع جهاز...