نتائج البحث

السلآم عليكـم ورحـمة الله وبركآته .. كيفكم اخـوآتي ان شآآء الله بخير ..؟! بغيت استفسر عن الدرآجـه الثآبته .. !! كـم اقل شيء لآزم اتمرن فيهآآ .. وعآدي متقطع يعني ربع سآعه بعدين نص وكذآ .. يعني موو متوآصلـه .. ولآ مآأستفيد كذآ ..؟! وتحسونها احسن من الة المشي السير لاني مليت من الة...

بنات تكفون ساعدوني انا مسوية ورجيم وكل يوم امشي ساعة والحين جاتني الدورة شسوي عادي اكمل المشي ولا مو زين امشي وقت الدورة تكفوووون شوروا علي وبالنسبة للرجيم اكمله وقت الدورة ولا :confused: