السلام عليكم حبايبي انا كنت متينه وسويت رجيم قطيت تقريبا 30 كيلووووووووو قولوا ماشاء الله:wqedqw:
بس المشكله ان هالاسبوع نفسي مفتوحه على الاكل بشراهة وجبات سريعه - مجابيس - ككاو وبطاط وغيره
وموعدي الاحد عند الدكتور احمد الخولي اخاف اكون زايده وافتشل المشكله اني صايره اكل اي شي جدامي بس امشي...