السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بكره باذن الله ببدي معاكم يومياتي بالصور لرجيم عذاري لمده اسبوعين
واتمني تجربتي تفيدني وتفيدكم يارب
الرجيم سهل وحلو وفيه شويه جوع وانا اول مره اجربه
السبت
الفطور :توست + شريحه جبنه قليله الدسم وشاي أقهوة ( أنا أحط شريحة جبنة قليلة الدسم
الغدا : 2/1...