السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مكونات التبوله : بقدونس + طماط + بصل + نعناع + برغل مع : زيت الزيتون و الليمون و قليل من الملح او الخل :rerrerek::D
من فوائد التبوله :
■ التبولة غنية*بفيتامين C*الذي يجعلها مقاومة للأمراض و محفزة للجهاز المناعي في الجسم.
■ تحتوي على الالياف التي تقلل نسبة...