شيبس البطاطس الصحي لذيييذ لايقاوم واطلق من الجاهز ومواده الحافظه .. هاتي اي نوع بطااطس سواء عاديه او حمراء ونظفيها تمام واتركي الفشر لاتشيليه وقطعيه اما بسكين حاده او اذا عندك جهاز لتقطيع الخضار شرائح او بقشارة البطاطس نفسها قطعتها وطلعتلي شرائح مضبوطه ،، اتبلها بسوي زيت زيتون وملح تبغين […]

طريقة كيكه الزعفران بطريقة اقل سعرات ~ اخذتها من مرام ~💕🙏 – ・・・ . . كيكة الحليب بالزعفران: 😻💝💛 المقادير: 2كوب دقيق 1/3كوب عسل 1/3كوب زيت زيتون أو زبدة غير مملحه 1كوب حليب سائل لايت بيضتين 2مغلف سكر خالي السعرات م/ك بكنج باودر م/ص فانيليا م/ص زعفران او ملون زعفران […]

باستا ربيان صحيه ~ مكس صوص + جبن قشقوان لايت ، ممكن استبدال الربيان ب اي شي ثاني والاستغنى عنه + الجبن ممكن موزريلا بعد او سلايس👌! – نسلق باستا سمرا مع ماي وملح فقط لمده ١٠ د ~ نشوح بصل + ثوم لحد مايتغير لونه+ الربيان وبهارات مشكله ، […]

سويت اليوم دونات لوكارب خفيفه ولذيذه🔥🌚💕 ! طريقتها نخلط في طاسه كبيره ~ ٣٧ ج طحين جوز الهند كاكاو بودر ٣ ملاعق ك ٢٠ ج ~ ٦ مغلفات ستيفيا وممكن اكثر ~ رشه ملح ~ نخلط المواد الجافه وبعدها نضيف ~ ٤ بيضات ١/٤ كوب زبدة استخدمت زبدة لورباك خفيفه*مذوبه* […]

هذه وصفة شابورة الشوفان جربوها وإن شاء تعجبكم😋 …. ⬇️المقادير: ٢ كوب دقيق الشوفان (أو شوفان مطحون) بيضتين ١/٢ كوب عسل او ميبل سيرب او دبس تمر ١/٢ ملعقة صغيرة بيكنج بودر رشة ملح هيل وحبة سوداء . (استخدمت صينية مربعة مقاس ٨ إنش) الطريقة: نحمي الفرن على حرارة ٣٥٠فهرنهايت […]

بيتزا برقاق الجبن المكونات: جبن موزاريلا مبشور معجون طماط زعتر بري ملح فطر فليفلة خضراء زيتون الطريقة: نضع جبن الموزاريلا في المقلاة المسبقة التسخين وندعها على النار حتى تذوب الجبن وتتحمر من الأسفل نخلط معجون الطماط والزعتر البري وقليل الملح وندهنه على الجبن نضع باقي المكونات ونضيف جبن موزاريلا على […]