المقادير ( ) بيض حليب هريسة القرع قرفه فانيلا قيقب كريمة نغمس الخبز بالخليط بالمقلى نذوب الزبدة و نقلي الخبز
المقادير جبن مازوريلا شوربة خضار صدور دجاج جبن بارميزان بصل زيت زيتون ملح فلفل اعشاب ايطالية نشا الطريقة نشوي الدجاج مع زبدة اللورباك ثم بنفس المقلى نضع زيت زيتون و البصل و نضع ملح و ملعقة نشا و ملعقه فلفل اسود و ملعقه اعشاي ايطالية و نصب عليه شوربة الدجاج […]
#Repost @moonlight__kitchen • • • • • الشوفان بالكاكاو المقادير حليب بذور شيا حبوب الشوفان روب رقائق الكاكاو بالحليب بودرة كاكاو عسل فانيلا دارسين بندق الطريقة بالجار نضع نص كوب حليب و ملعقة صغيرة كاكاو بودر و نخلط و شويه دارسين و فانيلا ملعقه صغيره شيا و عسل على حسب […]
الطريقة ندهن الخبزه بزيت زيتون و نشويهم نكسر البيضه بطايع مغطاة بالبلاستك و نلفها و نحطها بحمام مائي لعمل بيض مسلوق نقطع افكادو و نضعه فوق الخبزه ثم البيض
شوفان بالقرفة وبيض مسلوق سويت الشوفان بالماء بالمكرويف وزينته ب ٦ غرام عسل وقرفة والباقي واضح 👇🏻👇🏻👇🏻 نقاطهم ٣٠ غ شوفان = ٢ ٦ غ عسل = ١ بيض = ٤ ١٥٠مل حليب ق.د = ٢ ٠
اول وجبة بان كيك الشوفان قطعة وحدة مع جبن ٢٠غ عسل ١٠غ ورشة حبةسوداء وكوب حليب ثاني وجبة لحم مفروم ١٠٠غ مع فاصوليا وبطاط بالقلاية الهوائية وجرجير وبقدونس وليمون ٠
جاري...
🔸للبيتزا والمنقوشة استعملت خبز النان الاسمر
🔸البيتزا عليها معلقة صغيرة صلصة (خاصة بالبيتزا )
🔸بندورة وزيتون وفليفلة وجبن موتزاريلا لايت
المنقوشة معلقة صغيرة زعتر ونص معلقة زيت
في مقلاه اضفت زيت زيتون وحمست معه بصل وفلفل اخضر اضفت البهارات : فلفل اسود وملح وفلفل حار مجروش وبهار بصل وبعدها اضفت ٢ بيض مخفوق عليها
وجبة فطور: ٢ بيضة مسلوقة 🥚🥚+ خبز قمح كامل بالحبوب (٤٠ جم )🥖+ معلقة كبيرة جبنة بيضاء + ثمرة طماطم 🍅 + ١/٢ حبة فلفل 🫑.
في اناء الطبح نضيف ١/٤ كوب زيت نباتي مع البصل والثوم نحمس قليلا ونضيف بعدها الطماط والخضار نقلب جيدا تذبل الخضار قليلا تضيف البهارات مع مكب الماجي
اخلط البيض والفانيلا والسكر الصناعي في الخلاط الكاس لين يصير لونه ابيضاضيف الزبادي والزيت والعسل واخلط واخيرا اضيف المكونات الجافه
الجرانولا مع سموثي الموز والعنب الاسود لذيذةةةة في الخلاط موزتين مجمدة زبادي وعنب اسود نخلطها لين تصير ناعمه ونزينها بالجرانولا
المحتوى بالموقع هو عباره عن مشاركات الاعضاء بمسئوليتهم الشخصيه . كويتيات لا تتحمل اي مسئوليه عن المحتوى المنشور . برجاء اذا وجدت اي محتوى ضار او له حقوق ملكيه فكريه قم بالتبليغ من خلال هذا الرابط .
