وصفات كتبها: diet_alhatouf

Avatar

كيكه شوكولاته

مساءالخير متابعيني الجميلين😍🙋🏻‍♀️ وصفتي لليوم (كيكة شوكلاته البروتينيه صحيه ولذييييذه بشكل مو طبيعي😩💔💔 المقادير: _كوب ونص شوفان مطحون _كوب حليب سائل _بيضتين _٤اظرف سكر ستيفيانا او عسل 🍯 رشه خفيفه قرفه _٥ ملاعق كبيره زيت زيتون _ربع كوب كاكاو بودرة _فانيليا _ملعقه بيكنج باودر _سكوب بروتين شوكلاته من♥️👇 @womensbest.me @womensbest.me […]

Avatar

وجبه خفيفه

‏حافظ على النوعية الجميلة من الناس إللي إذا مديت لهم يدك مدوا لك قلوبُهم🌸🍃 صباح الورد🌹 وجبتي الأَولى😻🙊 توست بر مع زعتر🍞 وجبنه فيتا🍙 لايت لذاااذة من الأخر مع بيض مقليه بخه زيت زيتون🍳 مع خيار وطماطم🍅 وزيتون اسود😍 وكوب شاهي بدون سكر لك الحمدلله يارب🤲😍🤤

Avatar

معمول العيد الصحي

يسعد صباحكم بكل خير متابعيني الجميلين ❤️🌿 اليوم عملت وصفه لذيذة وبمكونات صحيه ((🍪معمول العيد الصحي🍪)) مقادير.. كوب دقيق بر (طحين أسمر) كوب سميد مطحون اصبع زبده بحرارة الغرفه او سمن برضو تفي بالغرض نص كوب حليب سائل قليل الدسم ٣ اظرف سكر ستيفيانا رشه هيل مطحونه وملعقه صغيرة بكنج […]

Avatar

كنافه صحيه

يسعد مسائكم متابعيني الجميلين ❤️🌿 حلانا اللذيذ كنافه صحيه بأقل سعرات ريحه تجنننن اقتبست وصفه من الكابتن عبدالله يعطيه العافيه عليها @abdullah_bb من جد م في أي حرمان كل وصفه نقدر نأكلها بطريقه صحيه ولذيذة😍😋🤤 المقادير.. كنافه نكسرها ونحمصها بشوي زبدة وبعدها نسوي لها حشوة عباره عن حليب قليل الدسم […]

Avatar

فطاير دجاج صحيه

يسعد مسائكم متابعيني الجميلين ❤️ 🌿 وصفتي اللذيذة وسهله 😍😋(فطاير بالدجاج الصحيه) ~ المقادير: – كأس ونص دقيق أسمر – ربع كوب زيت الزيتون _ملعقه خميره فوريه ورشه ملح _كأس ماء دافي للعجن و٣ اظرف سكر ستيفيانا .. – تضيف الدقيق الأسمر مع سكر ستيفيانا مع رشه ملح والخميره وزيت […]

Avatar

شيش طاوووق

يسعد مسائكم متابعيني الجميلين ❤️🍃 تحبون شيش طاووق 🍢🍢من ألذ مشاوي الي انغرم فيها🤤✌️😍 اول شي جبت صدور دجاج مغسولة بمويه وخل ومقطعة مكعبات متوسطة نجي للتتبيله ب ٣ ملاعق زيت زيتون مع عصرة نص ليمونه مع ٢ ملاعق كبيرة زبادي بهارات (ملح +فلفل اسود+بابريكا+كركم) + م ك صويا صوص […]

جاري...