- 40
- 0
- السبت, 27 أبريل, 2019 - 2 , صباحًا
- التقييم:
الطريقة و المقادير
التحضير
👩🏽🍳 كوبين شوفان / نص كوب من كل ( جوز/لوز شرايح/حب القرع/حب شمسي/ شرايح جوز الهند/صنوبر) ملعقه صغيره دارسين و ملعقتين كبار بذور الشيا و ملعقتين كبار بذرة الكتان
اخلط جميع المقادير السابقه مع بعض و اسوي صوص الشوفان : نص كوب قطر القيقب او عسل حسب الرغبه اضيف له ٤ ملاعق كبار زيت جوز الهند و نص كوب زبدة الفول السوداني و رشة فانيليا واحركهم على النار لما يمتزجون ارفعه من النار واتركه يبرد واصبه على الشوفان و المكسرات واخلطهم عدل واحط ورق الزبده بصينيه الفرن وافرش عليه الجرانولا وادخلها الفرن لمدة نص ساعه على درجه حراره ١٦٠ كل عشر دقايق افتح الفرن احرك الجرانولا شوي بعد ماتخلص اطلعها من الفرن وانطرها تبرد تماماً وتقدم مع الروب والعسل و التوت وبالعافيه💕