- 35
- 0
- الأربعاء, 16 يناير, 2019 - 3 , مساءً
- التقييم:
الطريقة و المقادير
..
.
حلقات من الخُضار .. مُتبلة ومُحمّرة ..
بديل صحي ولذيذ ..🤤👌🏼
..*المقادير والطريقة:
– بطاطا حلوة +قرع+ كوسا+ شمندر+ بطاطس .. تُغسل جيداً، ثم تُقطع لشرائح رفيعة .. مع القشر ..
– تصف في صينية الفرن ..
– تُرش برذاذ الزيت .. او زيت الزيتون
– تتبل بالملح البحري .. العادي أو الملوّن ..
– تحمّر من أسفل على درجة حرارة ١٥٠ لمدة ٢٠ دقيقة .. أو حتى تتشقر الأطراف
ثم تُغلق النار وتترك الصينية في الفرن ..
لتكتسب القرمشة وتجف مع الحرارة المتبقية ..
..
.
صحة وعافية♥️❤️
..
.
