- 63
- 0
- الأحد, 13 يناير, 2019 - 4 , مساءً
- التقييم:
الطريقة و المقادير
أصابع البطاطا الحلوة ..✨
مُتبلة ومُحمّرة ..
بديل صحي ولذيذ ..🤤👌🏼
..
*المقادير والطريقة:
– بطاطا حلوة .. تُقشّ وتقطع لأعواد رفيعة ..
– تصف في صينية الفرن ..
– تُرش برذاذ الزيت .. او زيت الزيتون
– تتبل بـ:
الملح البحري .. العادي أو الملوّن+ بابريكا+ ريحان+ رشة من مبشور جبن البارميزان
– تحمّر من أسفل على درجة حرارة ١٥٠ لمدة ٢٠ دقيقة .. أو حتى تتشقر الأطراف
ثم تُغلق النار وتترك الصينية في الفرن ..
لتكتسب القرمشة وتجف مع الحرارة المتبقية ..
..
* تقدم مع تغميسة الرانش✨👌🏼
“علبة زبادي+ ملعقتين رانش+ ملعقة صغيرة مايونيز او خردل ..
.
صحة وعافية
