دونات الفرن الصحية
  • 77
  • Loading
  • 0
  • الأربعاء, 29 نوفمبر, 2017 - 4 , مساءً
  • التقييم:
الطريقة و المقادير

.
المقادير:
🔹 موزة وسط مستوية و مهروسة “١٣٠ جرام” (لو ما كان عندكم موز مستوي حطوه في المايكرويف ٤٠-٥٠ ثانية)
🔹٨٠ جرام شوفان مطحون “تقريبًا كوب إلا أو ٩ ملاعق طعام ”
🔹٣ م ك دقيق بر و ستيڤيا).
🔹بياض بيضتين
🔹رشة ملح
🔹١/٢ م ص بيكينغ پاودر
🔹١ م ص ڤانيلا
🔹 رشة قرفة “اختيارية”
🔹م ك زيت زيتون أو زيت جوز هند
.
.
.

الطريقة:
– نخلط جميع المقادير سوية و نوزعهم على ٦ قوالب دونات مبخوخة بالزيت.
– نحطهم في الفرن على حرارة ١٨٠ سلزيس لمدة ٨-١٥ دقيقة حسب عمق القوالب، أو الين تدخلوا عود الأسنان و يطلع نضيف 👍🏻
– نخليهم يبردوا و نستمتع بألذ دونت صحححية 😍😍