. فطاير تصوير سريع 😅 مااكلت الا نص حبه عشان اجربها 😋 لذييذ . . . طريقتها . 2كوب دقيق (بر) 1 علبه زبادي 1 ملعقه كبيرة خميرة فوريه 1 ملعقه كبيرة بكنج بودر ربع كوب زيت جوز الهند او زيت زيتون نص كوب ماء ملح رشه 3 ملاعق سكر […]
كباب ومقبلات 😍 . . طريقة الكباب دجاج مفروم بصل مفروم كزبره ثوم ملح رشه بهارات الدجاج وفلفل بارد مفروم بعدها شكلت الكباب ب اسياخ خشبيه . . الحمص الصحي ملعقتين طحينيه يعادلها علبه زبادي ليمون رشه ملح ثوم .
صينيه دجاج بالخضار . قطعت الخضار مكعبات مع بصل وفلفل وطماطم صفيتهم بصينيه مع دجاج مسلوق بالبهارات والملح
وافل صحي بدقيق القمح الكامل، لذيييذ جدا 😍😍 😍😋 . عملي ٣ حبات تقريبا . -٣/٤ كوب دقيق القمح الكامل -نصف م ص بيكينغ پاودر -١/٤ م ص بيكينغ صودا -ظرف ستيڤيا -رشة ملح – كوب حليب لوز أو صويا أو قليل دسم -م ص ڤانيلا سايلة -بيضة -ملعقة ك […]
صمون بالشوفان 😍😍 نحشيها ب الي نحب شكلها يمي وهشه ولذيذه . . طريقتها 2 كوب طحين الشوفان ونص كوب طحين عادي 1 كوب لبن زبادي 1/2 كوب ماء 1/4 كوب زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة خميرة 1 ملعقة كبيرة بايكنغ باودر 1 ملعقة كبيرة سكر استيفيا 1 ملعقة صغيره […]
جاري...
🔸للبيتزا والمنقوشة استعملت خبز النان الاسمر
🔸البيتزا عليها معلقة صغيرة صلصة (خاصة بالبيتزا )
🔸بندورة وزيتون وفليفلة وجبن موتزاريلا لايت
المنقوشة معلقة صغيرة زعتر ونص معلقة زيت
في مقلاه اضفت زيت زيتون وحمست معه بصل وفلفل اخضر اضفت البهارات : فلفل اسود وملح وفلفل حار مجروش وبهار بصل وبعدها اضفت ٢ بيض مخفوق عليها
وجبة فطور: ٢ بيضة مسلوقة 🥚🥚+ خبز قمح كامل بالحبوب (٤٠ جم )🥖+ معلقة كبيرة جبنة بيضاء + ثمرة طماطم 🍅 + ١/٢ حبة فلفل 🫑.
في اناء الطبح نضيف ١/٤ كوب زيت نباتي مع البصل والثوم نحمس قليلا ونضيف بعدها الطماط والخضار نقلب جيدا تذبل الخضار قليلا تضيف البهارات مع مكب الماجي
اخلط البيض والفانيلا والسكر الصناعي في الخلاط الكاس لين يصير لونه ابيضاضيف الزبادي والزيت والعسل واخلط واخيرا اضيف المكونات الجافه
الجرانولا مع سموثي الموز والعنب الاسود لذيذةةةة في الخلاط موزتين مجمدة زبادي وعنب اسود نخلطها لين تصير ناعمه ونزينها بالجرانولا
المحتوى بالموقع هو عباره عن مشاركات الاعضاء بمسئوليتهم الشخصيه . كويتيات لا تتحمل اي مسئوليه عن المحتوى المنشور . برجاء اذا وجدت اي محتوى ضار او له حقوق ملكيه فكريه قم بالتبليغ من خلال هذا الرابط .
