إذا كنت تعانين من الشعر المتقصف فعليك بإستعمال قناع الموز والأفوكادو الرائع. تحتوي فاكهة الأفوكادو على العديد من البروتينات المغذية بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن، ومنها فيتامين A،D و E ومغنيسيوم والحديد وحمض الفوليك والأحماض الأمينية. أما الموز فهو من الفواكه الغنية بالأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة ويعزز الجسم بالفيتامينات والمعادن التي […]

يستخدم زيت الخروع منذ آلاف السنين بفضل فوائده العديدة وأثبتت الدراسات الحديثة هذه الفوائد الصحية والجمالية علميا. يحتوي زيت الخروع على نسبة عالية من حمض اللينيلييك والأحماض الدهنية والأساسية التي ترطب البشرة من الأعماق وتمنع الإلتهابات، بالإضافة إلى العناصر المضادة للبكتيريا والفطريات مما جعله من العلاجات المثالية للحفاظ على صحة […]

يستخدم زيت الخروع منذ آلاف السنين بفضل فوائده العديدة وأثبتت الدراسات الحديثة هذه الفوائد الصحية والجمالية علميا. يحتوي زيت الخروع على نسبة عالية من حمض اللينيلييك والأحماض الدهنية والأساسية التي ترطب البشرة من الأعماق وتمنع الإلتهابات، بالإضافة إلى العناصر المضادة للبكتيريا والفطريات مما جعله من العلاجات المثالية للحفاظ على صحة […]

من أجل تخطي شهر رمضان الفضيل بكل صحة ونشاط، لا بدَ من الإلتزام بعدد من النصائح الخاصة بهذا الشهر والتي تساعد في المحافظة على صحتك بشكل أفضل: الإستيقاظ بشكل يومي على السحور واعتباره وجبة افطار مبكرة لأن هذه الوجبة تعطي النشاط والطاقة للجسم. شرب كمية كبيرة من المياه من الإفطار […]

بعض العادات الغذائية الخاطئة خلال شهر رمضان المبارك والإنقطاع عن تناول الطعام لساعات طويلة وعدم تناول كوب القهوة الصباحي هي من الأسباب التي تؤدي الى الخمول وفقدانك للطاقة خلال شهر الصوم. فاذا كنت ترغبين بالنوم الدائم خلال النهار خلال الشهر الفضيل، أنت تحتاجين الى مصدر للطاقة لتتمكني من استكمال أعمالك […]

مشروب الكراميل الساخن كوبين حليب سائل حبة ككاو جلكسي الغامق ١ ككاو رولو أو أي ككاو بالكراميل مع الإحتفاظ بقطعتين للتزيين رشة ملح لإظهار الطعم كريمة خفق جاهزة للتزيين علبة كراميل جاهز للتزيين متوفر بالجمعيات ككاو رولو للتزيين الطريقة : يوضع الحليب بقدر على النار وتكسر قطع الككاو الغامق ويضاف […]