الإقبال على تناول الحلويات عند الصائمين بعد وجبة الإفطار هو من العادات الرمضانية التي تنتشر في معظم البلاد العربية. يشعر الصائم بأن جسمه يحتاج للسكر او لأي مذاق حلو في هذه الفترة. ولكن الإكثار من تناول هذه الحلويات يسبب زيادة الوزن وتجمع الدهون على البطن والأرداف. ومن أجل مساعدتك على […]

ام علي😩💕 المقادير:٦حبات البف باستري،كاستين حليب،نص علبة حليب مكثف،قشطة.. الطريقه:اول شيء تدخلون الفرن البف باستري الين ماتستوي وتحمر من فوق😍بعدين فتفتوها في صينيه متوسطة الحجم، بعدين تغلون الحليب🍶 ونضيف فوقه علبة قشطة، ونص علبة حليب مكثف وتخلونه يغلي شوي على النار🔥 بعدين تصبونه في الصينية وتزينونه باي شيء تحبونه زي […]

5المقادير: 1- اربعه حبات بطاطس مسلوقه🍟 2- حبتين بصل +٣فصوص ثوم 3- صدور دجاج🐥 4- حبتين طماط+2 ملعقه معجون طماطم🍅 5- فلفل بارد🍀 6- بقدونس🌿 7- وبهارات من الي عندك🌶 8- رشة ملح 🍶 الخلطه: 1- علبة قشطه🍧 2- ثلاثه ملاعق جبن سايل 3- ثلاثه ملاعق مايونيز الطريقه: اول شي […]

شاورما بطريقتي مراا طعمه وسريعه😊 المقادير : 1-حبه كبيره بصله 2-وصدور دجاج حسب الاشخاص 3-حبتين طماطم 3-فلفل بارد 4-ملعقتين مايونيز أو أكثر والبهارات الي عندك ورشة ملح تحطيها ع صدور الدجاج قبل يعني زي التتبيله وكذا وكمان تحطي شويا لما تسوي الكشنه الطحينيه: 1-علبة زبادي 2- اربعه ملاعق طحينه سايله […]

مصقعه على طريقتي😻🔥🔥. نشوح حبة بصل كبيره وفصين ثوم بعدين نحط لحم مفروم،وبهارات مشكله او على حسب الرغبه،حبة او حبتين ماجي على حسب كمية اللحم ، وحطوا صلصه طماطم🍅 وخليها تتسبك وعلى نار هاديه🔥 نقلي ٣حبات بطاطس نقطعها حلقات وحبة كبيره باذنجان 🍆،،عشان تتخلصون من مرارة الباذنجان قطعوها حلقات بعدين […]

تشيز كيك الكنافه🍰. الطبقة الاولى:٢باكيت بسكوت ماري او اي بسكوت شاهي عندكم، نحطن البسكوت طحن ناااعم ، بعدين نعجنه ١٠٠جرام زبده ،٣ملاعق مويه ،ونرصه في الصينيه حقت التشيز كيك . الطبقة الثانيه: نص كوب سكر ناعم ، كوب حليب بودره ، ٦حبات كيري ٢علبة زبادي ، نخلط المقادير كلها مع […]