كلنا صار عندنا الظفر الزايد علي جانب الظفر ، وساعات نجره ويمشي معانا ويشلع من الجلد علي جانب الظفر، وهذا مؤلم.. يسمونا بالانجليزي Hangnail ترى هذا مو ظفر، هذا جزء من الجلد حول الظفر اللي اصله يطلع من الكيوتيكل هالشي يصير بالناس اللي يغسلون ايدهم وايد وما يدهنون او يرطبون […]

نعم الڤازلين من احسن المرطبات لكن انتبهوا للشغلات هذي 1⃣ لا تحطون ڤازلين و تعرضون للشمس لانه من الزيوت المعدنيه و بالتالي ممكن يسمر 2⃣ اذا عندكم حب شباب لا تحطون ڤازلين على الوجه لانه يسد المسام و تزيد الحبوب 3⃣ يجب استعماله بعد الشاور او الغسيل مباشره عشان تحتفظ […]

حذرت مجلة “إيلي” الألمانية من أن البثور الحرارية تهاجم الجسم في الصيف بسبب التعرض لأشعة للشمس كثيراً، موضحة أن الحرارة الشديدة والرطوبة العالية تتسببان في انسداد غدد العرق، وبالتالي لا يتعرق الجسم ولا يتم تصريف الحرارة، ومن ثم تنشأ البثور. وأضافت المجلة المعنية بالموضة والجمال في موقعها الإلكتروني أن البثور […]

إذا كنت قد مللت من شعرك القصير وتتشوقين لإستعادة الطول إلى خصلاتك، نقدم لك بعض النصائح الفعالة والبسيطة جدا التي ستساعد على تنشيط نمو شعرك بشكل سريع وصحي. ١- دلكي شعرك كل صباح لمدة ٥ دقائق عند استيقاظك من النوم لتنشيط الدورة الدموية وتوصيل المواد الغذائية إلى فروة الرأس وجذور […]

ذكرت مجلة “فيتال” الألمانية أن الدهون تتمتع بأهمية كبرى للجسم كونها تدخل في الكثير من العمليات الحيوية المهمة؛ فهي على سبيل المثال تعد مصدرا للطاقة. ومن المثالي للصحة تناول كمية من الدهون تتراوح بين 65 و80 جراما يوميا. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها الإلكتروني أنه ينبغي تناول الدهون […]

فكرة تنفع كوجبة خفيفة خلال اليوم وخصوصا اذا عندكم دجاج مسلوق زايد أو مشوي ممكن نستغله نحتاج خليط الأجبان المكسيكية متوفر بالجمعيات أو خلطة أجبان من شيدر وموزاريلا مع جبن فيتا مفتت وخبز التورتيلا وشرايح هلابينو مع صدور دجاج مسلوقة مع البهارات ومسحبة نجهز الخلطة بالمقادير السابقة ونفرد الحشوة عالتورتيلا […]