تتبيلة الشيش طاووق في محضرة الطعام نضع حبة بصل صغيره وأربع فصوص ثوم وملعقة بهار البابريكا ورشة ملح وملعقة واحده بهار البيتزا والباستا وعلبة روب وبعد خلط المكونات نضع التتبيله على الدجاج وبعدها نضعها بالثلاجه يوم كامل
تتبيلة تكا اللحم في محضرة الطعام نضع 2حبة بصل صغيره وحبة كيوي وسبع فصوص ثوم وربع كوب صلصة الباربيكيو وملعقتين من خليط الليمون والفلفل من ماجي وملعقتين بهار مجك لحم ورشة ملح بعد خلط جميع المكونات في محضرة الطعام نضع التتبيله على اللحم ونضعها يوم كامل بالثلاجه
كاساديا الدجاج نحمس بصله واحد مقطعه مكعبات صغيره ومع ثلاث فصوص ثوم وبعد مايزبل البصل نضيف عليه صدور الدجاج المفيوحه ومقطعه مكعبات صغيره ونحمسهم مع بعض وبعدها نضيف نص مكعب ماجي ورشة كزبره مطحونه وبهار مخلوط ورشة بهار حلو والقليل من البابريكا ومن بعدها نرش القليل من جبن الشيدر على […]
كرات البطاط محشيه جبن شيدر وذره الطريقه نفوح خمس حبات بطاط متوسطه وبعدها نهرسها ونضيف عليها وملعقة زبده وملعقتين جبن كرفت سائل ونذوب نص مكعب ماجي وفصين ثوم في ملعقه ماي ساخن ونضيفه على البطاط ونحط عليهم رشة ملح ومن بعدها نخلطهم عدل عقب نبدي نشكلها كرات ونحشيها بجبن الشيدر […]
صباح الخير بتوقيتي ☺💕، ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ريوقي اللذيذ الي ادمنته كل يوم وجبه شوفان باللوز والعسل Overnight Oats الإجمالي ٢٩٠ سعره حراريه ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ المكونات الاساسيه….. ١/٢ كوب شوفان ١٩٠ سعره ١/٢ كوب حليب الكاجو ٢٠ سعره ملعقه صغيره زبده اللوز ٣٥ سعره ملعقه صغيره عسل ميلونا باللوز ٣٦ سعره ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ المكونات […]
وصفة الكراميل الصحيه 😍💕، والحلو انها بدون سكر وبدون زبده ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ بس بصنفين 😍✌🏼️ منتجين بس…. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ مكونات صلصه الكراميل (التوفي) الصحيه…. ١ كوب حليب جوز الهند ٤٥ سعره ٣ ملاعق طعام ميبل سيروب عضوي (شراب القيقب) ١٥٧ سعره رشه ملح بحري نقطتين من الفانيلا السائله ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ بجدر صغير نحط […]
🔸للبيتزا والمنقوشة استعملت خبز النان الاسمر
🔸البيتزا عليها معلقة صغيرة صلصة (خاصة بالبيتزا )
🔸بندورة وزيتون وفليفلة وجبن موتزاريلا لايت
المنقوشة معلقة صغيرة زعتر ونص معلقة زيت
في مقلاه اضفت زيت زيتون وحمست معه بصل وفلفل اخضر اضفت البهارات : فلفل اسود وملح وفلفل حار مجروش وبهار بصل وبعدها اضفت ٢ بيض مخفوق عليها
وجبة فطور: ٢ بيضة مسلوقة 🥚🥚+ خبز قمح كامل بالحبوب (٤٠ جم )🥖+ معلقة كبيرة جبنة بيضاء + ثمرة طماطم 🍅 + ١/٢ حبة فلفل 🫑.
في اناء الطبح نضيف ١/٤ كوب زيت نباتي مع البصل والثوم نحمس قليلا ونضيف بعدها الطماط والخضار نقلب جيدا تذبل الخضار قليلا تضيف البهارات مع مكب الماجي
اخلط البيض والفانيلا والسكر الصناعي في الخلاط الكاس لين يصير لونه ابيضاضيف الزبادي والزيت والعسل واخلط واخيرا اضيف المكونات الجافه
الجرانولا مع سموثي الموز والعنب الاسود لذيذةةةة في الخلاط موزتين مجمدة زبادي وعنب اسود نخلطها لين تصير ناعمه ونزينها بالجرانولا
المحتوى بالموقع هو عباره عن مشاركات الاعضاء بمسئوليتهم الشخصيه . كويتيات لا تتحمل اي مسئوليه عن المحتوى المنشور . برجاء اذا وجدت اي محتوى ضار او له حقوق ملكيه فكريه قم بالتبليغ من خلال هذا الرابط .
