مساء الخير / فطور صحي لذيذ وينفع للكيتو … مره احب الزبادي اليوناني … وحبيت الساده لاني اقدر ادخل النكهات اللي ابغاها معاه … المقادير علبه زبادي يوناني ساده ملعقه نوتيلا لايت ملعقه متوسطه فانيلا سايله نخلطها كويس ونحط عليها اللي تبغون انا حطيت ( بلو بيري / جوز / […]
ي مساء الخيرات كيفكم ان شاء الله كويسين !؟ ، سلطه خفيفه مناسبه جدا للكيتو . خيار / افوكادو / بصل/ جبن فيتا . زيت زيتون / ملح / فلفل اسود / رشه خفيف بذور شيا ……. سهله ومايبغالها شي .. و بالعافيه ع قلوبكم يارب ❤️
مساء الخير .. وجبة فطور او عشا او سناك للكيتو ولغير الكيتو . ملاحظه ( انا مره مره اعشق الافوكادو ) ماشاء الله جدااا فعادي اكله مع اي شي .. فاللي يحبون الافوكادو بيعجبهم ان شاء الله . في الخلاط / . نص حبه افوكادو علبه زبادي يوناني ساده ملعقه […]
مساء الخير شاورما صحيه لذيذه …. صدر دجاج مقطع صغار تبلته ب ( ملعقه زبادي / خل ابيض/ نص ليمون / ملعقه زيت زيتون / ملح / فلفل اسود / بابريكا/ ثوم وبصل بودره / اوريقانو ) اخليها اقل شي ساعه وع الصاج اشوحها الين تستوي واحشيها تورتيلا او خبز […]
مساء الخير يارب عليكم …. سنبل الدجاج مرررره سهل وطعمه مميز لا يفوتكم 😋 ،، المقادير والطريقه / ،، صحن صدور دجاج مقطعه مربعات ٢ حببه بصل مفرومه ٣ فصوص ثوم مفرومه ٢ ملعقع صلصه ٣ ملاعق صويا صوص ( معتدله ) ملعقه خل ( كمون / ملح / فلفل […]
نقلا عن behealthywithnana 🍛مساء السعادة . . دجاج بالصلصة اللذيذة تتبيلة الدجاج كوب حليب و نصف كوب خل و بهارات فاهيتا و بابريكا و نصف م ص بهار هندي حار ننقع فيهم صدور الدجاج الطريقة : عالنار بصل و ثوم و صدور الدجاج و بازاليا و قطعة زبدة و نقلب […]
– في تاوة نحط زيت ونطبخ الدجاج كل جهة دقيقتين على نار هاديه ونرد نقلبهم على كل جهة ٣ دقايق
– في نفس زيت الدياي نحمر البصل
الطريقة: بالعجانه او بالايد بنعجن جمييع المقادير ما عدا الزبدة عشر دقائق وبعدها بنضيف الزبده بالتدريج حتى نحصل على عجينه ناعمه ومطاطيه نتركها تختمر ساعه ون
وكركم وكزبرة ناشفة٢ فص ثوم مفروموليمون أسود مطحونوعصير ليموننقلبه بطحينثم نقليه بزيت حار ٣ دقايق لكل جهةنقلبه بحذر عشان مايتقطع
يؤخذ زيت الزيتون والزبدة في مقلاة مناسبة. ثم يضاف الفلفل ويقلى لمدة 1 دقيقة. ثم توضع عليها الطماطم وتُطهى على نار خفيفة مع غلق الغطاء. يتم تقشير قشرة البيضة المسلوقة
٣كلاصات طحين كلاصين ماء ملعقتين كبيره شكر ملعة كبيره ملح ملعقتين كبيره خميره اربع ملاعق كبيره حليب باودر ونعجن المواد عجينه سائله ونتركها تختمر عشر دقائق
المحتوى بالموقع هو عباره عن مشاركات الاعضاء بمسئوليتهم الشخصيه . كويتيات لا تتحمل اي مسئوليه عن المحتوى المنشور . برجاء اذا وجدت اي محتوى ضار او له حقوق ملكيه فكريه قم بالتبليغ من خلال هذا الرابط .
