تكة لومي ( تكة البحرين) قطع لحم مكعبات ٥٠٠ غم وشحم او ليه ١٠٠ غم بصلة صغيرة مبشورة ٢-٣م ص ليمون اسود مطحون ( لو في ليمون اسود جيد حب نكسره ونحطه) عصير ليمونة كبيرة م ص فلفل اسود وقرفة ملح يضاف قبل الشوي ٢م ك زيت زيتون اتبله اقل […]
باستا لو كارب عاليه البروتين مع وايت صوص بالمشروم والبروكلي معهم كريمه بيضاء ونوعين جبن موزريلا + سلايس لايت ~ – – طريقتها نشوح بصل وبروكلي ومشروم وبعدها نضيف الباستا المسلوقه ونضيف البهارات الي نحبها واخر شي نضيف ١/٤ كريمه طبخ لايت و١/٤ حليب + جبن موزريلا وجبن سلايس ونغطي […]
– اههلاا ، غداي الجمميل ، شوي انشغلت من يوم بدت الدوامات🌚👋😂 بطاطا حلوه في الفرن مقطعه مكعبات + خضار ودجاج مشوي وفوقهم جبن موزريلا لايت وفي الفرن يذوب الجبن وبالعافيه
– غداي الجميل ، ماسلا ربيان مع رز ابيض مسلوق ، لذييذ لدرجه ماتتخيلونها بدون زيت😍💪! – – طريقتها :تبلوا ربيان ببهارات مشكله*كمون،كزبره،فلفل اسود ، ملح ، كركم ..*وخلوه على الاقل ساعه ~ بعدها شوحوا الربيان حوالي ٣-٥ د على نار عاليه ، بعدها شيلوه واضيفوا بنفس القدر بصل وبهارات […]
قوارب البطاطا والباذنجان بحمسه الدجاج وفوقهم قشطه وجبن؟😍! واحلى شي هذا كله اقل من ٣٦٠ سعره! وبدون زيت ؛)! – – الطريقة : للحشوه: نحمس بصل وثوم وصدر دجاج مقطع صغار + نضيف البهارات اول مايستوي الدجاج نضيف طماط مقطع صغار ومشروم*والبطاطا الباقي منها* ~ – ناخذ بطاطا نسلقها/او ممكن […]
برغل باللحم 😍.. -مرقه لحم طابخينها كالمعتاد -برغل خشن مغسول ومنقوع ساعه -شعريه رفيعه -دارسين ناعم ملعقه وسط -ملح + هيل + ورق غار نحمر الشعريه بشويه زيت وبعدها نضيف البرغل ونقلبهم عدل ونضيف الدارسين والملح والهيل ورق الغار وبعدها ماي مرقه اللحم اضيف راس ثوم مع فلفل علوب وجزر […]