فوائد حبوب زيت كبد الحوت للبشرة

زيت كبد الحوت هو أحد أنواع مكملات زيت السمك، وهي غنية بالأحماض الدهنية خصوصًا أوميغا-3، لذلك فإن زيت كبد الحوت يمدّ الجسم بالكثير من الفوائد الصحية، فيقلل من ضغط الدم، ويمنع الالتهابات المتكررة، وزيت كبد الحوت أيضًا غني بفيتامين A، وفيتامين D، اللذان يمنحان جسم الإنسان فوائد كثيرة ومتنوعة، زيت كبد الحوت مهم جدًا لصحة العظام، ويحمي العين من أخطر الأمراض التي يمكن أن تقتحمها، ومفيد لصحة القلب، ولد دور كبير في تحسين الحالة النفسية للشخص وعلاج الاكتئاب، ويعالج قرحة المعدة كذلك الأمر، كما أن فوائدة لا تقتصر على صحة الجسد فقط، بل فوائد زيت كبد الحوت للبشرة كثيرة أيضًا.<h2>ماهي فوائد حبوب كبد الحوت للبشرة؟</h2>
يُطلق على زيت كبد الحوت *** الطبيعة، فعند تناول 5 مل من زيت كبد الحوت فهو يمنحكِ 90% من الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين أ، و 113% من الجرعة الموصي بها يومياً من فيتامين د، وطبقاً لما يحمله فيتامين أ وفيتامين د من فوائد للبشرة، سنسرد معاً فوائد حبوب كبد الحوت للبشرة وهي:
<h3>1) حبوب كبد الحوت للبشرة الدهنية:</h3>غالباً ماتكون المشكلة الرئيسية للبشرة الدهنية هي تكون الحبوب والذي يترك أثراً تفسياً سيئاً، ولكن مع تناول حبوب كبد الحوت، سيمكنكِ التخلص من هذه المشكلة والحصول على بشرة صافية، وذلك لاحتوائه على فيتامين أ الذي يعد عنصراً مهما في علاج حب الشباب.
تنصح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) باستخدام الريتينول وهو أحد صور فيتامين أ لعلاج حب الشباب بأنواعه، يُفضل استخدامه موضعياً على الحبوب مباشرة؛ إذ يقلل من الإفرازات الدهنية، ويحفز خلايا الجلد على النمو وبالتالي يعالج الندبات.كما أنه يقلل من الالتهابات المصاحبة للحبوب ويعمل كمضاد للميكروبات وذلك لاحتوائه على فيتامين د، إذ أن الأبحاث التي أجريت عام 2014 أثبتت أن الأشخاص الذين يعانون من حبوب البشرة قد تحسنت بشرتهم بعد تناول فيتامين د.
<h3>2) حبوب كبد الحوت لتفتيح البشرة:</h3>
تتميز حبوب زيت الكبد الحوت بتأثيرها الفعال في تفتيح البشرة؛ إذ تحتوي على نسب عالية من فيتامين د والذي بدوره يساعد على التخلص من التصبغات ويساعد على تفتيح البشرة، وكذلك فيتامين أ الذي يعمل على تجديد الخلايا ويمنحها بريقاً دائماً.<h3>3) حبوب كبد الحوت للتخلص من التجاعيد:</h3>
يُعد الاستخدام المستمر لحبوب كبد الحوت مع الأقنعة التي تحتوي على زيت كبد الحوت أحد الطرق الفعالة للتخلص من التجاعيد، وتعمل على تجديد الخلايا، ويمنع ظهور التغييرات الأساسية المرتبطة بالتقدم في العمر<h3>4) حبوب كبد الحوت لبشرة الوجه:</h3>
يُقال أن زيت كبد الحوت هو هدية ممنوحة للبشرة من الطبيعة، إذ يعالج العديد من المشاكل التي تعاني منها بشرة الوجه مثل التخلص من التصبغات، ويعمل على إزالة آثار الندبات والحبوب.
ويعمل كمرطب قوي للبشرة ويتركها نضرة خالية من التشققات، كذلك يعالج الخيوط الرفيعة حول العين، يعمل أيضا على تجديد الخلايا وحمايتها أيضا من أشعة الشمس الضارة.<h3>5) حبوب كبد الحوت لعلاج الصدفية:</h3>
تُعد الصدفية أحد الأمراض الجلدية الشائعة، والتي تؤثر على مظهر الجلد، إذ يتكون قشور كثيرة ويصبح الجلد ملتهباً، وقد أشارت المراجعة الشاملة للدراسات العلمية التي نشرت في مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، أن أوميغا 3 حسَّنت أعراض الصدفية لدى الناس في 12 تجربة من أصل 15 تجربة.
لذا المواظبة على تناول حبوب كبد الحوت يقلل أيضا من الاحمرار والالتهابات والحكة، ويساعد أيضا في علاج المخاطر الصحية التابعة للصدفية مثل أمراض القلب.