إنَّ يوم زفافكِ من أهم الأيام التي قد تنتظرينها طوال حياتكِ وتحلمين بإطلالتكِ بها، ولتحققي ما تحلمين به عليكِ البدء ببعض التجهيزات التي تساهم في منحكِ مظهرًا مُشرقًا وحضورًا جذابًا، وكوني على يقين بأنَّه كلّما بدأتِ ببهذه التحضيرات والتجهيزات مبكرًا كانت النتيجة أكثر قبولًا واستحسانًا منكِ ومن الآخرين، فلا تنتظري اللحظات الأخيرة للبدء بالعمل إذ سيتسبب ذلك بالكثير من الأخطاء التي ستثير قلقكِ وتزيد من حدة توتركِ، وممّا لا شك فيه أنَّكِ قد تتساءلين عن كيفية اهتمامكِ بنفسكِ قبل الزواج، يقتصر الأمر عزيزتي على مجموعة من الجوانب التي تحتاج إلى رعاية واهتمام كبيرين قبل فترة طويلة من يوم الزفاف تكونين من خلالها قد وضعتِ جُلَّ اهتمامكِ على رعاية كل ما يأتي: جسمكِ وشعركِ وأظافركِ وبشرتكِ، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية إهتمامك ببشرتك وجسمك قبل الزواج.خطوات ونصائح للعناية بالبشرة والجسم قبل الزّفاف :-توجد بعض الخطوات للحِفاظ والعناية بجمال البشرة قبل يوم الزّفاف، منها:-تنظيف، وترطيب، وتنعيم البشرة؛ حيث يجب على الفتاة الاهتمام ببشرتها لتبدو نضرةً ومتألّقة، لذلك يُنصح بتنظيف الوجه بشكلٍ يوميٍّ وترطيبه بالكريمات المُناسبة لنوع بشرتها للحصول على وجهٍ ناعمٍ وجميل. -تقشير البشرة؛ حيث يُنصح باستخدام مقشّر الوجه مرّةً واحدةً يوميّاً وذلك قبل استخدام الغسول، ويُنصحُ باستخدام المقشّرات الطّبيعية مثل الشّوفان ودقيق الأرز وغيرها من المواد الطّبيعيّة المقشِّرة.- زيارة طبيب الجلديّة؛ وذلك في حال كانت الفتاةُ تُعاني من مشاكل في البشرة مثل ظهور حبِّ الشّباب أو البقع الدّاكنة والخضوع للعلاج المناسب قبل فترةٍ لا تقلُّ عن 6 أشهرٍ حتّى تستعيد البشرة نضارتها وصفاءها في يوم الزّفاف.- النّوم لساعاتٍ كافية؛ فقبل موعد الزّفاف بعدّة أيّامٍ يجب الحصولُ على ساعاتِ نومٍ كافيةٍ لتجنُّب ظهور الوجه وكأنّه مجهد ولتجنُّب ظهور الهالات السّوداء حول العينين.- التّقليل من شرب القهوة؛ فهِي تزيد من حالات الأرق الذّي قد يعكس المظهر المُجهد للبشرة في يوم زفافها.-العناية باليدين والقدمين بشكلٍ يوميٍّ باستخدام الكريمات المرطّبة، وأيضاً استخدام حجر الخفاف عند الاستحمام للتخلُّص من تشقُّق وخشونة الأقدام. -إزالة الشّعر الزّائد عن الجسم، وينصحُ بإزالته بالطُّرق الطّبيعيّة، وتَجنُّب استخدام المواد والكريمات الكيميائيّة لتجنُّب حدوث الطّفح الجلدي وتهيُّج البشرة، وينصحُ أيضاً بالّلجوء إلى طبيب الجلديّة للخضوع لجلسات اللّيزر للتّخلص من الشّعر الزّائد قبل عدّة أشهرٍ من يوم الزّفاف فتقنية الّليزر تعتبرُ طريقةً آمنةً ورائعةً للتّخلُّص من الشّعر الزّائد. -زيارة النّادي الرّياضي؛ فللحصول على جسمٍ رشيقٍ وجميلٍ ينصحُ بتردُّد الفتاة إلى النّادي الرّياضي قبل عدّة أشهرٍ من الزّفاف.- الغذاء الصّحي، بتناول الغذاء الذّي يحتوي على البروتينات والفواكه والخضراوات. -شرب كميّاتٍ وفيرةٍ من الماء والعصائر الطّبيعيّة والطّازجة لترطيب الجسم. -ممارسة التّأمل، فهو يخلص العقل من التّفكير السّلبي.- تجنُّب تناول الكربوهيدرات واستبدالها بالبروتينات للشّعور بالحيويّة والخفّة.
