آخر محتوى من قبل R.D *
-
R
يومياتي :$
السلام عليكم ، يسعد مسائكم موضوعي راح يكون عباره عن يومياتي ،* رجيم x رجيم x رجيم x رياضه ونصائح للرجيم وتجارب محمسه وهيك :$* طبعاً هالفتره ما امشي على نظام غذائي محدد .* كل يوم لي اكل غير واحيانا اخربها واحيانا انتظم* وافكر بعد اسبوع . امشي على نظام غذائي محدد وتكون مدته اسبوع نسيت اكتب وزني...- R.D *
- الموضوع
- الردود: 2
- المنتدى: يوميات وتجمعات السمينات والنحيفات
