آخر محتوى من قبل Pizza Queen

سلاااااااام بنات بسال الايفون الواتس اب اقدر ارجع المحادثات بعد مسحها واذا اقدر شلون الطريقه الله يجزاها خير اللي تعلمني :eh_s(2):

سلام شلونكم بنات من زمان عنكم قريت هالموضوع وحيل استفدت منه للامانه فقلت انقله لكم :eh_s(7): كيف يحرق جسمك الدهون حرق الدهون 00واستهلاك السعرات هى عملية يقوم بها الجسم بتكسير الدهون المخزنة لديه إلى مركباتها الأولية للحصول على الطاقة اللازمة لأداء وظائفه المختلفة...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يعني لي متى لي متى يعني >معصبه ترا قاعد تشوفون هالجرايم وتزايدها اشناطره ناطريه اييج الدور حبيبتي يا الام ياراعية البيت اذا حاطه خدامه عشان مالج خلق تخمين ولا اتيبين لنفسج قلاص ماي ولا تسوين اكل لعيالج ذنبهم برقبتج اذا صار فيهم شي...

سلااااااااااااااااااااام انا الكمثري ههههههه :eh_s(16): كل وحده ادش تقول لنا شنو شكل جسمها :eh_s(22): ماهي أنواع الجسم ؟ هل سألت نفسك يوماً جسمي من الأنواع ؟ هل ترغبي في تحديد نوع الجسم الذي يبدي به؟ إن معرفة شكل الجسم هو الخطوة الاولى والاهم للإهتمام بمظهرك وتغير إطلالتك الى الافضل...

بسم الله الرحمن الرحيم قد تكون الرشاقة بين يديكِ وبأسعار زهيدة ، ودائما تبحثين عن الجسم المثالي بطرق صعبة اعتماداً على الأنظمة الغذائية والحميات القاسية، بالإضافة إلى الاستعانة بأقراص إنقاص الوزن الأمر الذي يكلفك مادياً وصحياً. . إذا كنتِ تعانين من زيادة فى الوزن ولا تستطيعين حرمان نفسك...

سلاااااااام شلونكم صقيقاتي <ياكثر سوالفج خخخخخخخ :eh_s(22): احنا دااايم نتكلم عن الاكل وعن السعرات بس في شي ضروري غافلين عنه لما نسوي رجيم في اشياء لازم نغيرها بسلوكياتنا بتكلم عن نفسي في اشياء لما بديت الدايت ولما قررت اغير شكلي وحياتي قمت اسويها وكنت اف اتعب ولا...

الســلام عليكم ورحمة الله وبركاته شلونكم بنات بسم الله نبدي :eh_s(22): المقادير بسكوت مطحون باكيت 2 واعجنيها بزيت ,و3 م قشطه وبطني فيها الصينيه من القاعده والاطراف وع الثلاجه واحمسي كوب حليب وحطي سكر تقريبا نص كوووب بيضه وبكنج وتقريبا فنجال زيت وقشطه وفانيلا اخلطيها و ع البسكوووت...

غذاء الحامل لكل شهر من اشهر الحمل الخطوة الغذائية الأولى نحو الأمومة العديد من السيدات تتأخر معرفتهن بالحمل وخاصة خلال الأسابيع الأولى وحتى الشهر الأول! لذا تكون أنماط تغذيتهن كما كانت عليه في السابق.ولكن يجب أن نراعي بعض الأمور التي تتضمن غذاء صحي ومتوازن يضمن صحة جيدة للأم والجنين خلال...

تغذية الطفل السمنة عند الأطفال لا تقارني أطفال غيرك بطفلك..! أسباب السمنة 1- الشراهة ، واستهلاك الطعام بمعدل يفوق حاجة الجسم . 2- قلة الحركة والنشاط . 3- الوراثة : لها دور ثانوي . 4- أسباب اجتماعية : إذا كان الوالدين سمينين وشرهين، فسوف يحذو الطفل حذوهما من حيث الشراهة وكثرة الأكل...

هناك طرق سهلة للتخلص من بعض السعرات الحرارية غير الضرورية كل يوم، ورغم أن هذه الكمية بسيطة إلا أنها على المدى الطويل سيكون لها نتائج ملموسة، وأسهل الطرق للتخلص من هذه السعرات هي: *- عند عمل الحلويات في المنزل التقليل من كمية صفار البيض المستخدم إلى النصف أو الاستغناء عنه إن أمكن، ثم...

صينية الهمبورجر 16 همبورجر 4 فلفل رومي 4طماطم مقطعة 4 بصل مقطع شرائح 3 ليمون معصورين توابل عربي وزعتر فلفل وملح نضع التوابل مع الزعتر على عصير الليمون مع كوب ماء نضع الزيت على الصاج ونشوف البصل...

ابعطيكم طريقتي بالشطة لأنها خيااااااااااااااال >>>>>>>>> وحده واثقه مقاديرها فلفل أحمر ملح وقليل من الشطه وقليل من الخل وثوم >>> حسب الكميه وحسب رغبتك يسلق الفلفل لمدة عشر دقائق ويوضع فى الخلاط ويوضع عليه الملح والشطة والثوم والخل ويخلط ثم يحفظ فى علبه ويدخل الثلاجة لوقت...

خلية البيتزا عجينة فطاير [ 1/2 3 كوب طحين كويتي منخول .. قليل من الملح ].. [ 3 ملاعق زيت .. 2 ملعقة كبيرة خميرة فورية .. 3 ملاعق سكر ].. [ 1 علبة زبادي ..1 كوب حليب دافىء ].. 1 بيضة لدهن الوجه .. * نحط السكر للخميرة والحليب ويترك لين يتضاعف حجمه...

شطيطحة دجاج 4 قطع لحم دجاج كأسان حمض منقوع أو زيتون أخضر رأس ثوم ملح ملعقة فلفل عكري نصف ملعقة زنجبيل نصف ملعقة كمون نصف ملعقة زعفران بقدونس للتزيين زيت التحضير: حمسي قطع الدجاج مع الملح في الزيت جيدا حتى تحمر من الجهتين انقعي الزعفران ثم اهرسيه جيدا واضيفيه إلى الدجاج أضيفي الثوم المهروس...

السلام عليكم شلونكم صديقاتي حبيباتي اشكثر اشكثر اشكثر توصلني رسايل عالخاص يسالوني شنو رجيمي بالضبط فقررت اشاركم بكل لقمة اكلها :eh_s(14): راح تنصدمون يمكن وبتقولون انتي اصلان ماتاكلين :eh_s(1): بس مادري شلون الاراده انزلت علي :yaaaaaarb: راح اكتب كل شي اكله بس انا ماعرف...