آخر محتوى من قبل mero_O

من يقدر يفيدني شلون احصلها و ناسيه اسمها 

سلام عليكم حبايبي .. من اسبوعين بديت رجيم , و قاعدة احاول اخفف قدر الامكان و قمت اسوي لي زبادي خالي الدسم مع رمان لذيذ و صحي و ينزل الوزن بسرعه حبيت افيدكم و الي تعرف وجبات تنزل الوزن تفدينا :p

سلام بنوتات .. جفت مواضيعكم و تحمست اكثر جسمي قاعددد يخترب وايدد واييد واييد و انا توني صغيرة اصلا عمري 16 و وزني 80 بالضضبط !!! توني اليوم وازنه وحدي انصدمت كنت ملاحظه ع جسمي انه متن بس مب لهاي الدرجه ف قررت ما ادش اكثر في ال 80 و ابي اوصل 60 :( .. لان انا طويله ف 60 مناسب ل جسمي...

ليتكـ تحس فيني في غرفتها قاعدة تسمع بـ ipod وهي مندمجه و تغني و فرحـأإنه حيييل و طايرة من الفرح فجاة اتوعت على صوت الباب ينطق .. طق طق طق طق .. قامت تفتح الباب تجوف من و هي منزعجه : اوووووف من هاي المزعج الا يطق الباب فتحت الباب و لقت اختهــأإ مـلآك و اخوها فارس مـلآك : تؤأم...