آخر محتوى من قبل فاقده اختها

السلام عليكم ورحمه وبركاته اليوم قررت ان انزل للوزن المثالي وراح أبدا يومياتي معاكم ومحتاجه تشجيع علشان اكمل لان وقت النفسيه تتعب خلاص اخرب ام الدايت انا راح اوزن بكره محتاجه انزل كيلو كل أسبوع راح انزل يومي الليل باْذن الله

السلام عليكم كيفكم حبايبي بكره حابه أسوي رجيم الساعه الرملية او الغدره الدرقية والي جسمها درقي وحابه تشاركني الله يحيها الرجيم هو حمية النوع الدرقي: ان مفتاح انقاص الوزن الزائد الخاص بك هو عكس عادة الحث الزائد لغدتك الدرقيه وطالما غدتك الدرقيه في حالة الحث الزائد فلن ينقص وزنك.. وحمية الجسم...

السلام عليكم انا ارضع ليه 8 شهور:D ابغي اسوي تخفيف 3 وجبات مع 3 سناك :eh_s(15): حابه ان وزني ينقص حبه حبه علشان مايرجع وعلشان الترهل :eh_s(1): وزني راح اخليه كل اسبوعين وزني الحالي 75 هدفي الاول 70 الثاني 65 الثالث والاخير 60 مااحب اكون نحيفه :ggdw: رجيمي تعتمد علي كل 3 ساعات اكل لين تتعود...