آخر محتوى من قبل بنوتة ريجيمية

اكلات عيد الاضحى عزيزتي المرأة كل عام وأنت بخير ساعات قليلة ونستقبل معاً عيد الاضحى المبارك 2015 وفي السطور القادمة سوف تجدي مجموعة من اكلات عيد الاضحى وطريقة طبخها بالصور واطباق طبخ متميزة من وصفات الاكلات للأنواع المختلفة من لحوم خروف العيد وتشمل أكلات عيد الاضحى المبارك اضافة الى الاكلات...

وقت التحضير: ١٠ دقيقة يكفي ٥ أفراد مقادير شراب الليمون أو ليموناضة ٤ ليمون حامض ١ كوب سكر ٢ ملعقة صغيره ماء الزهر ٤ كوب ماء طريقة تحضير شراب الليمون أو ليموناضة ١. يغسل الليمون جيداً ثم يعصر، يوضع مع الماء في حلَه ويوضع قليل من القشر معه لإضافة نكهة الليمون . ٢. يضاف السكر فوقهما ويترك لمدة...

مقادير الكحك كيلو دقيق مخبوزات (ذاتي الاختمار أو جميع الاستعمالات ) نصف كيلو سمن بلدي سايح كوب لبن حليب دافيء للعجن . ملعقة كبيرة بيكنج بودر 2 ملعقة كبيرة سكر ملعقة كبيرة ريحة كحك 3 ملعقة كبيرة سمسم . ربع ملعقة صغيرة هيل ربع ملعقة صغيرة قرفة . الحشو عجمية بالمكسرات مقادير العجمية كوب الا ربع...

المقادير 2 وربع كوب دقيق كوب زبدة طرية نصف كوب سكر بودرة صفار بيضة فانيليا ربع ملعقة صغيرة بايكنج بودر كاكاو(اختياري) التزيين: مربى شوكولاتة ذائبة مكسرات مجروشة جوز الهند طريقة التحضير تخفق الزبدة جيداً ثم يضاف اليها السكر ونخفق حتى نحصل على كريمة ناعمة. تضاف البيضة مع الفانيليا ونخفق مرة...

حساء الحمية بالبصل والطماطم طبق الشوربة من أهم الأطباق التى يجب تناولها خاصة اذا كنتى تقومين بعمل الريجيم أو تتبعين نظام غذائى معين,,, فهو لا غنى عنه ووصفتنا اليوم لذيذة جدااا وفى نفس الوقت خاصة بالريجيم,,, المقادير: ٦ ثمرات بصل أخضر ٢ ثمره فلفل أخضر ١ علبة صلصة الطماطم ١ ربطه من...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشهى اكلات عيد الاضحى المبارك من فتافيت أولا: كل سنة وكل المسلمين في مشارق الأرض ومغاربها طيبين ويا رب يكون عيد سعيد على كل الناس... طبعا كلنا عارفين إن عيد الاضحي هو عيد اللحمة، علشان كده هاقدم لكم النهارده مجموعة متنوعة من الأكلات المناسبة لعيد...

في هذا المقال سنتعرف على طريقه عمل حلويات دايت وسنقدم عده نصائح مفيدة وستساعد كل سيده في خساره الوزن بسهوله .. لا تتبعى ان نظام غذائي قد اتبعته احد اصدقائك لان كل جسم له طبيعته وقد تكون زياده الوزن هي احتباس للماء وليس دهون متراكمه وبالتالي ان نويتى خساره الوزن فأول خطوه هي الذهاب للطبيب...

اذا كنت قد سئمت من دهون منطقة البطن، فإليك بعض الأطعمة التي قد تساعدك عند تناولها على حرق الدهون الصعبة المتراكمة في منطقة البطن. الشوفان تناول الشوفان صباحًا في وجبة الإفطار يدعم الجسم بكمية كبيرة من الألياف الغذائية، والتي تعمل على خفض فرصة انخفاض مستويات السكر في الدم. إبدأي يومك بوجبة من...

محتويات ١ العصائر ٢ عصير الليمون والنعناع ٣ عصير الليمون والمانجا ٤ عصير الخوخ والمشمش ٥ عصير الرمان ٦ عصير الكيوي والتفاح الأخضر ٧ فوائد العصائر الطبيعيّة العصائر يكثر شرب العصائر في فصل الصيف نظراً لارتفاع الحرارة في الجو ممّا يؤدّي إلى التعّرق الكثير الذي يسبّب تبخّر السوائل من الجسم،...

المكونات: 1 كيس مكرونة رافيولي 2 فص ثوم مفروم 3 ملعقة كبيرة زبدة 2 ملعقة كبيرة دقيق 1 كوب مشروم مقطع 2 كوب لبن 4/3 كوب كريمة لباني 1 كيس بشاميل جبنة شيدر أو بارميزان مبشورة ملح وفلفل طريقة التحضير: – تسلق المكرونة الرافيولى وتصفى. – تذاب ملعقة زبد فى طاسة ثم يضاف المشروم والثوم ويقلبوا لمدة...

سهل طريقة لعمل المولتو في البيت - العضوة يارب بقى هي صاحبة المشاركة ﺍﻟﻤﻘﺎﺩﻳﺮ : 3 ﺍﻛﻮﺍﺏ ﺩﻗﻴﻖ 3/4 ﻛﻮﺏ ﺯﺑﺪﺓ ﻛﻮﺏ ﻟﺒﻦ ﻋﺪﺩ 1 ﺑﻴﻀﻪ ﻛﻮﺏ ﺯﺑﺎﺩﻯ ﻗﻄﻌﺘﻴﻦ ﺧﻤﻴﺮﻩ ﺭﺷﺔ ﻣﻠﺢ ﻭ ﺳﻜﺮ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺣﺸﻮ ﺟﺒﻨﻪ ﺍﻭ ﺷﻜﻮﻻﺗﻪ ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ : ﻫﻨﻌﺠﻦ ﻋﺠﻴﻨﻪ ﻟﻴﻨﻪ ﺟﺪﺍ ﺑﻨﺺ ﻛﻮﺏ ﺍﻟﺰﺑﺪﻩ ﺑﺲ ﻭﻧﺨﻠﻰ ﺍﻟﺮﺑﻊ ﻋﻠﻰ ﺟﻨﺐ ﻭﻧﺴﺒﻬﺎ ﺗﺨﻤﺮ ﻭﺗﺮﺗﺎﺡ ﻓﻰ ﻣﻜﺎﻥ...

حتويات ١ أكلات باللحمة المفرومة ٢ الموساكا اليونانية ٢.١ المكوّنات ٢.٢ طريقة التحضير ٣ طريقة تحضير فطيرة الراعي ٣.١ المكوّنات ٣.٢ طريقة التحضير أكلات باللحمة المفرومة تعتبر اللحوم الحمراء مصدراً غنياً بالحديد والزنك، وتحتوي على نسب عالية من البروتين المهم لصحة الجسم ولبناء أنسجة الجسم المختلفة،...

حتويات ١ أكلات باللحمة المفرومة ٢ الموساكا اليونانية ٢.١ المكوّنات ٢.٢ طريقة التحضير ٣ طريقة تحضير فطيرة الراعي ٣.١ المكوّنات ٣.٢ طريقة التحضير أكلات باللحمة المفرومة تعتبر اللحوم الحمراء مصدراً غنياً بالحديد والزنك، وتحتوي على نسب عالية من البروتين المهم لصحة الجسم ولبناء أنسجة الجسم المختلفة،...

اكلات جديدة وشهية :eh_s(7): المقادير: من 4-6 حبات بصل كوب دقيق كوب حليب 2 و نصف ملعقة صغيرة بيكنج باودر ملعقة و نصف صغيرة سكر 2 ملعقة طعام ملح مخلوط بالتوابل تجديه في أي سوبرماركت ربع ملعقة صغيرة ثوم بودرة المكون الأخير علبة بيرة بس طبعا بدون كحول و بالطرق العادية لذيذة ايضا فالأمر اختياري...

أكلات دايت سهلة التحضير هناك الكثير من ربات البيوت يبحثن عن أكلات لذيذة وشهية وفى نفس الوقت لا تحتوى على سعرات حرارية عالية لكى يتمكنوا من فقدان أوزانهم، من دون حرمان من الأطباق اللذيذة والشهية، واليوم سنقدم لك مجموعة من أكلات الدايت سهلة التحضير وجيدة المذاق. البيض بالفلفل فى طاسة تيفال،...